美しく生きる!と決める!

決断した女性を”脱げる゛身体へ導くボディメイクコーチyasueです。

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12回のレッスンを卒業したクライアントさんが数名出ましたので、
新たに募集を開始したいと思います。
脱げる゛身体になる!プライベートレッスン体験セッションは、
127日から4日間、5名限定で募集予定です!!***********************************************************************************

前回の骨盤底筋を鍛えるとは・・の記事、沢山の人に読んで頂き
ありがとうございました!!

このブログを読んで頂いているみなさま、
健康的に美しく長生きする!と決めてしまいましょうね♪
(男性は”格好良く”ですかね!)

さて、今日もクライアントさんのビフォーアフターを。。
このクライアントさんは、痩せるというよりは
まさに、健康的に美しく歳を重ねるために、色々な知識を身につけたい!と
プライベートレッスンの申し込みをして下さいました。

正しい知識を身に付け、身体が整ってくると、
ムードまで変わってくるので不思議ですよね!!

では、ご覧下さい!!

左下は初回のレッスン時です。右下は、恒例の(笑)段々薄着へなっていく様子!上の写真は左側が最終日です!ライン全然違いますよね!ヽ(´▽`)/

大きな写真でご覧下さい!!

ヒップライン全然違います😊

<<< が初回。 <<< が最終日です!! < を整えるの意味わかっていただけたのではにでしょうか?? とっても美意識の高いクライアントさん♥今後もドンドン進化させたい!と笑顔でおっしゃっておりました!< にこれからもワークを続けるため!!と購入したルルレモンのネイビーのパンツを履いてきてくれたのですが・・・・私のものよりサイズが小さかった笑<<< 張らなくては!!(^O^) 次回はクライアントさんのアンケート回答を載せますね!お楽しみにヽ(´▽`)/

クライアントさんの声

決断した女性を¨脱げる¨身体に導くボディメイクコーチyasueです!

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12回のレッスンを卒業したクライアントさんが数名出ましたので、
新たに募集を開始したいと思います。
”脱げる゛身体になる!プライベートレッスン体験セッションは、
12月7日から4日間、5名限定で募集予定です!!********************************************************************************************

今日は、レッスンを終えたクライアントさんのアンケートの一部抜粋です!

このクライアントさん、実は整形外科の女医さんなんです!〔許可を得て職業公開しています〕手術もバリバリこなしていたようなお医者様に私がボディメイクを??と、正直最初は緊張しましたが、、、喜んでもらえてよかったです!!

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■パーソナルレッスンを受ける前の思い、不安、前に行っていたダイエットについて教えて下さい。

 40代になり、痩せたいと思って食事制限やお白湯、甘酒ダイエットなどを試しても全然体重が落ちませんでした。代謝が落ちるからどんどん痩せなくなると周囲から言われて何とかしなくてはと決意した時にyasueさんを紹介して頂くことが出来ました。痩せない不安はありませんでしたが、2年前に足を骨折したので、筋トレやヨガの姿勢だったら出来ないかもしれないという気持ちはありました。

■ズバリ、心と体は変化しましたか?

 心も体も素敵❗に変化しました~😆

■はい!と答えてくださった方は、
具体的にどのように変化したか教えて下さい。

 姿勢が良くなりました❗

レッスン前は肩こりがひどくいつも猫背でした。

体のラインがしなやかになり、横から見た時の厚み(胸から下腹部)も薄くなりました。

胸の位置も高くなり、ラインの出る服も自信を持って着れるようになりました❗

■このパーソナルレッスンは、どんな方にオススメしたいですか?

キレイになりたい❗、素敵な女性でいたいと思う方なら
どなたでもオススメです😆🎵🎵
運動が苦手でも、仕事や子育てが忙しくても大丈夫です。

 ■40代から痩せるなんて無理。激しい運動も嫌い!食事制限も無理!と言ってる女性がいたとしたら、なんて声をかけてあげれそうですか?

 ちょっと意識を変えるだけで、素敵な女性になれるよ✨と声をかけたいです。

 ■今後も続けていけそうですか?

はい❗洗面所ワーク続けます

■今後の目標は?

 もう一枚余分なものを落として、スッキリ春物のお洋服を着こなします😆🎵🎵

 ■その他感想など❤

 本当に即決して良かったです😆🎵🎵3ヶ月じっくりとご指導頂き、ありがとうございました。感謝です。

仕事に子育てにストレスがたまり、骨折後も思うように運動できず、ぶよぶよになっていました。しかし、レッスンを始めて気持ちも前向きになり、周りからもやせたら~とか炭水化物食べすぎ、妊娠しているの?と言われなくなりました❗

おかげさまで本来の自分を取り戻し、更にやりたいことを前向きに実行できるようになりました。

これからも自分の体と向き合って無理せず付き合っていこうと思います✨

最後に私のオススメは洗面所ワークです。家でも職場でも鏡があるので、ちょこちょこっとワークを隙間時間に行うことが出来ました❗時間がないと思っている方でも出来ますよ。

是非、レッスンを受けてみて下さいね~😆

 

【洗面所ワーク】は、何度かレッスンを重ねていくうちに
うまれた言葉ですヽ(*´∀`)ノ
このクライアントさんは、洗面所にいるときはちょこっとでも、
ワークをすると決めて実行してくださいました!

その方によって習慣化しやすい、場所、タイミングなども一緒に考えていけるのもパーソナルレッスンの得意とするところです!!

12回のレッスン良く頑張りましたヽ(*´∀`)ノ

ここからがスタート!!ますます進化していきましょうね!

返信頂いた回答メールの画像写真を一部添付します!

今度こそ、身体を変える事ができる!

決断した女性を脱げる身体へ導くボディメイクコーチyasueです。

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12回のレッスンを卒業したクライアントさんが数名出ましたので、
新たに募集を開始したいと思います。
”脱げる゛身体になる!プライベートレッスン体験セッションは、
12月7日から4日間、5名限定で募集予定です!!********************************************************************************************

さてさて、本日からレッスンを終えたクライアントさんの
ビフォーアフター写真や、終了後のアンケートなどを
紹介したいと思います!!

”脱げる゛身体になる!パーソナルレッスンは、
激しいトレーニングや厳しい食事制限をして
10キロ痩せた!とかウエスト-10センチ!!
とかをゴールにするのではなく

誰にでも簡単に出来る正しい習慣を身につけてもらい、結果、心も体も自分の理想とする方へ変化し、
ふと鏡に映った自分がなんかピシッとしていていい感じだな!と想う事を
ゴールとしています!

なぜなら、誰もが常に体重計やメジャーを持ち歩いているわけではないからです!

それに、3ヶ月だけ極端に頑張って痩せても、継続が難しい事はダイエットをして痩せた事がある人なら誰でも知っている事ですよね♥

40代の女性はただでさえ女性ホルモンの波にのまれやすい。。そんな時に、数値ではなくご自分の感覚で、自分の身体を愛せるか愛せないかは、大きな差になってきます。

今度こそ、身体を変えたい!と思っているあなた、
ご覧ください!

今度こそ身体を変える!と決断し、
見事変化をしたクライアントさんです!

左下の3枚は、初回レッスンの時。

ウェアの上にカーディガンという完全防備でいらっしゃいました!笑
脱ぐなんてとてもじゃないけど無理なんですがダメですか?・・と
弱気な声でおっしゃっていたのが印象的でした。。

右下は、徐々に薄着になって、レッスンしている様子!
気持ちの変化の表れです💓

そして、上の写真!!

身体の厚み・胸の高さが全然違いますよね!

大きな写真で、身体の厚み、バストの高さ、ヒップのラインなどの変化をご覧下さい✨✨


そして、最終日です!初回のムードと変わっているのがわかりますよね✨

 

まだまだ進化させます!!と笑顔でおっしゃって下さいました。
メンテナンスレッスンでお会いするのが楽しみですヽ(*´∀`)ノ

明日は、アンケートの回答からクライアントさんの感想を一部抜粋してお伝えします😊

お楽しみに!!

クライアントさんの声

本日は、午前中にレッスンを行った後、場所を変えて資料作成💪自分のセンスだけでは作る事のできない、でも自分の好みの空間に身をおく事で、ちょっとだけセンスアップした気分になり、思いもよらぬアイデアも浮かんできました😊脳の勘違い万歳ですね!笑笑

今日は、4回目のレッスンを終えたクライアントさんの感想です!とても忙しい仕事をしているクライアントさんですが、お仕事の話をされる時はいつも幸せそうなお顔をされるので、天職なんだなーとこちらまで幸せになってしまいます✨

産後、変わってしまった身体を引き締め、素敵な50歳になるぞ!!と頑張っています💪

納得のいく身体と自分が心から好きだと言える仕事、この二つが揃ったら、毎日キラキラですよね✨✨

皆様も、あと何キロやせ痩せたい!何キロになりたい!と考えるだけではなく、自分の身体が変化した前提で、何をしている自分を想像した時が、一番ワクワクするか考えてみてくださいね✨✨

ご自分の心の中だけなので、建前などは一切なしで、なんでもオッケーですよ😘
そんなのない・・・そんなの意味ない・・なんていう思い込みは捨てて想像力を膨らましてみましょ~!!

是非お試しをヽ(*´∀`)ノ

クライアントさんの声

決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチyasueです。

本日は、レッスンの後、クライアントさんとランチをしながら、
身体の事、子育ての事など楽しくおしゃべり!

その後、東急ハンズにてワークに使う棒をゲット!!

明日の朝のワークに使うのが楽しみヽ(*´∀`)ノ
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さてさて、本日は4回目のレッスンを終えたクライアントさんの感想をご紹介!

とても、素直なクライアントさん。
私のアドバイスも固定概念に縛られず受け入れ、
実行してくれるので、身体も素直に変化しています(*゚▽゚*)

これって簡単なようで、なかなか難しいコトなのです。

が、

素直さは、身体を変えていく上で、と~ても大事な事です!!
素直な方の方が、身体の変化はとても早いです!!

皆さんも、何かダイエットを始めるとき、こんなんで効くのかな??なんて思わず、自分がやろうと決めたら心の底から信じて行ってくださいね!

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では、感想の紹介です!!ヽ(*´∀`)ノ

長文の感想を送ってくれました!

鏡を見るのが好きになってきた♥っていうのは嬉しい変化(*゚▽゚*)
三キロ程減った体重に喜んで油断してしまいそうになったクライアントさんですが、レッスンを受け、再びやる気スイッチが入ったようです!こんな時、すぐに取り戻せるのが、1週間に1回のパーソナルレッスンのいい所でもあります!

 

 

 

モニターさんの声③

モニターさんの声です!!

とっても真面目に、トレーニングに取り組んでくれているモニターさんです!!3回目のレッスンで既に初回とは動かし方が全く違い、お家での宿題を真面目に取り組んでいた事がよーく分かりました😊

ボディメイクを始めると、増えてしまった体重を、若い頃と同じ数値にに戻したくなりがちですが、それは間違い!!!

若い頃から、2-3キロ位は体重が増えていたほうが老けて見えません!!あっ、もちろん、ただ増えているだけでなく、ちゃんと会話をしてあげている事も大事な事です💕💕

身体が変わると心も変わる

先日、クライアントさんから、

【今までずっと悩んでいて踏み出せなかった一歩、踏み出してみます!!】

とご報告がありました。ヽ(´▽`)/

モニター募集を告知した所、すぐに決断してくれた方で、毎回のレッスンを自分と真剣に向き合いながら、真剣に取り組んでいます。レッスン当初に履いていたズボンはゆるゆるになり、お顔もシュッとなっています。(^O^)
何より、立っているときの雰囲気がどんどん変化しているのです!”脱げる”身体になる!プライベートレッスンで目指している心も脱ぐ!の変化に飛び上がる程嬉しくなりました♥

身体が変わると心も変わる!

これからも、沢山の女性を”脱げる”身体へ導いていきます!!

注意:”脱げる”=裸になる ではありません。笑
このあたりは、まだ別記事にて・・・・

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"脱げる"身体になる!プライベートレッスンモニター募集
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プライベートレッスンでは、
まず、事前ワークシートを記入して頂き、原因を分析します。

その後は、毎回レッスン前のカウンセリングを必ず行い、
生活の癖、食生活の癖などを見つけ出し、具体的な行動のアドバイスを行い
身体との会話をよりスムーズに出来るよう導きます。ヽ(´▽`)/
レッスンスケジュールは調整しながら行えますので、
忙しい生活の中にも12回のレッスンを組み込みやすいと思います。
ご興味を持ってい頂いた方は、是非お問い合わせページより
ご連絡下さい!

インスタグラムhttps://www.instagram.com/stylishlife0224

お客様の声②

12回レッスンの折り返し地点にきたモニターさんの声です。レッスンを重ねる度、身体との会話が上手になり、体型の変化も目に見えてわかるようになってきました。ズボンなどがゆるくなってくると益々モチベーションがあがりますよね(๑>◡<๑)後半の変化も楽しみです!!

最初は??だらけだったワークも、続ける事で必ず見えてくるものがあります。例えゴールが見えなくても、変わった自分を強くイメージして、〔ここで、どうせ変わらないだろう。。なんて思ってしまっていてはダメです!!〕まずは、1日5分でも身体とじっくり会話をする時間を作る事がとても大事です!!

モニターさんにも、身体が変化した後の自分を具体的にイメージをして頂いております。そして、必ずそうなる!と決断してもらい、レッスンに参加してもらいます。そして、例え本人がやっぱり無理かな。。と諦めそうになっても、もう遅いです。なぜなら、私がもうそうなると信じて諦めないからです。笑
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"脱げる"身体になる!プライベートレッスンモニター募集
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プライベートレッスンでは、
まず、事前ワークシートを記入して頂き、原因を分析します。

その後は、毎回レッスン前のカウンセリングを必ず行い、
生活の癖、食生活の癖などを見つけ出し、具体的な行動のアドバイスを行い
身体との会話をよりスムーズに出来るよう導きます。ヽ(´▽`)/
レッスンスケジュールは調整しながら行えますので、
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ご興味を持ってい頂いた方は、是非お問い合わせページより
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ブログには書けないような内容について発信していく予定です。
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お客様の声①

モニターさんのレッスンの感想です。

プライベートレッスンでは、女性らしい身体、雰囲気作りに一番重点をおいてますので、パフュームを久しぶりにつけてたくなった】という変化は嬉しいです!途中でご旅行に行かれたこともあり、まだ回数を重ねていないモニターさんですが、全レッスン終了後には、before/afterの写真を掲載する予定です。

因みに、、、
レッスンを重ねていきますとより効かせたい場所にアプローチでき、
キツイと感じる動きも出てきます。笑

お楽しみに。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。

モニターさん、まだ若干名募集しております。
レッスンのスケジュールは調整しながら行えますので、
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