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起業をスタートする時に知っておきたい事!

4月に入り、 新年度がスタートしましたね! まもなく 「令和元年」となるこの時期は 気持ちを新たに 目標を立てている方も 多いかもしれません。 今日は、 このタイミングで ...
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ダイエットでまず大事な事

私が持っているボディメイクの資格の一つ美姿勢トーニングの講師の方は 50代、60代の方もいらっしゃって 46才の私はまだまだぺいぺいです。。笑 歳を重ねたら、体型が崩れて当然 だなんてとんでもない! 幾つになっても、身体は変わ...
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1日5分で身体は変わる!!

「〇〇を1日5分やるだけで、身体って変わるんですか?」と良く聞かれる質問。。変わるから必ずやってくださいねー!!と いつも言っていたのですが、、、、 12月半ばから実は私1日5分サボってたんです。。。 ...
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2019年 老け見え背中よ、さようなら!!

老け見え背中よ、さようなら!! 2019年は背中を整えもっさり猫背やぽっこりお腹とさようならし、背中で語る女性になりませんか? ボディメイクコーチ yasueです。 2019年が始まりましたね!...
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苦い経験も力になる!

あれは、まだバブルのかほりが残っていた26年前。 場所は六本木。 クリスマスパーティーに参加していた私。 司会をしていた某俳優さんの 「25番のカードを持っている方が優勝!! 14番のカードを持っている方が準優...
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脱ぎたくなる身体になる

太っている 痩せている ではなく、 ふとした時に 脱ぎたくなる身体、 でも、 脱ぐか 脱がないかは 自分が決める そんな身体になる女性を 増やしていきたいと 思う今日この頃 ...
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読むだけで脱げる身体になる!

厳しい食事制限や 激しい運動は、 アラフォーからのダイエットには 逆効果 背骨、骨盤底筋、呼吸からアプローチして 身体を調整し、美しく整った 好印象ボディを目指しませんか? 妻でも母でもヘルシーな脱げる身体へ!! 動画付き無...
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大きい手がコンプレックス

★お前の手でけーなー★ 妻でも母でも”脱げる”身体へ!! ボディメイクコーチ yasueです。 妻でも母でも¨脱げる¨身体になろう!と いつも言っている私ですが、、 脱げないコンプレックスがありました。。 そ...
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40代からのボディメイク

妻でも母でも¨脱げる¨身体へ✨ ボディメイクコーチyasueです。 先日、、、 ==================== ★今日はラジオの収録でした★ なんて、サラッと書いてみましたが、初体験で、結構ドキドキ&#x1...
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結局痩せやすくするには。。

身体をしっかり変えるには、 基本的なことからコツコツと。。。 40代でも身体は変わる! 妻でも母でも”脱げる”身体へ導く ボディメイクコーチ  yasue です(⌒▽⌒) 今日は、朝から身体の調子がとても良い!...
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