妻でも母でも¨脱げる¨身体へ✨
ボディメイクコーチyasueです。
先日、、、
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★今日はラジオの収録でした★
なんて、サラッと書いてみましたが、初体験で、結構ドキドキ😅
朝から、以前講習に参加した恵子先生に習った
早口言葉の練習も念入りにしちゃったりして😆
でも、でも、始まったら楽しくって、
あっという間に終わってしまいました😆
起業するまでのアレコレや
起業してからのアレコレ。。
美姿勢トーニングの事、
妻や母になってからの
ボディメイクや
ファッションについての事
ボディメイクコーチとしての
日々の過ごし方、、などなど
色々熱く話したので、きっと楽しい番組になっているはず。。。
編集の方よろしくお願いします😊
こうやって話していると本当に多くの方に支えられて
今があるんだなぁ。。と感謝の気持ちが溢れてきました😭
詳細はまたお知らせします！！
ナビゲーターは本多志保さん💕
ＦＭ高松の番組です😊
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
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なんて投稿をface bookにしたのですが、
あれから約３週間後。。
１１月８日に無事放送終えました〜！！
色々と編集して頂いたお陰で
楽しそうな感じは伝わったかな〜と。。。
まぁ、喋り方については
まだまだ練習すべき点はいっぱいありましたが身体作りは楽しい！！が伝わる事を
一番の目的としていたので良しとしよう！！
えっ？？前向き過ぎますか？？笑
番組内でお話したことをざっと
まとめてみると、、、
●痩せるだけでは４０代からは美しくない！！
＊急激に体重を落とすと老ける。
＊痩せても姿勢が悪かったら台無し
●毎日５分のワークが日常生活を
エクササイズに変える
●体型だけでなく歩き方、所作などもとっても大事
＊靴音をカンカンたてて歩くのはやめよう！
＊物を丁寧に扱う
●食事の摂り方
＊姿勢良く食べる
＊よく噛んで食べる
といった感じです。(^ ^)
書き出すと簡単な事なのですが、意識していないとついついしてしまう事も多いのではないかな。と思います！
ナビゲーターの本多志保さんが
とても上手に質問して下さったので、
終始楽しく笑いながらの収録でした。
身体のこととなると熱くなってしまう私は、
ラジオだと言うのに、身体使って説明しまくり！！笑笑
言葉で表現する事の難しさも学びました！
多くの女性に伝わっていますように！！
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40代からただ痩せるはとっても危険😫痩せた身体より、しなやかな身体へ😊
体型を隠すために、洋服を着る事から 卒業しませんか？？
妻でも母でもいくつになっても
¨脱げる¨身体へ😊
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