「 2017年08月 」一覧

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当たり前のレベルを上げる

12回のレッスンの折り返し地点に入ったモニターさん。 食生活の見直し、宿題のワークの成果が表れ お腹廻りや体重にも変化が出て...

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骨盤底筋を鍛える!母から娘へ・・・

骨盤底筋を鍛える!母から娘へ・・・

【骨盤底筋を鍛える!】 先日、医療業界に精通している友人から、こんなニュースがあったよ!と教えて頂きました。 このように...

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モニターさんの声③

モニターさんの声です!! とっても真面目に、トレーニングに取り組んでくれているモニターさんです!!3回目のレッスンで既に初回とは動かし方が...

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足の浮腫をどうにかしたい②寝たままできる方法

こんにちは!旅行から帰ってきましたヽ(´▽`)/ 東京から離れ、自然に触れると、最高にリラックスできますね~。しかし、なんだか足の浮腫が取...

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旅行中の食事

家族で箱根へ来ております😊 神様にお祈りし、大木に触れパワーを頂き、緑に癒され大満足😊 避暑地のはずな...

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足の浮腫みをどうにかしたい①

長時間、ドライブやフライトの後 飲み過ぎた次の日 ヒールを長時間履いている時 新しい靴が合わなくて靴ずれが出来た時 こんな時、足...

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ぽっこりお腹をどうにかしたい時①

ぽっこりお腹をどうにかしたい時①

産後体型が戻らない・特に下腹部の太さが最悪・・ 若い頃と体重は変わらないけど、お腹周りが太くなってきた・・・ ウエストを出す洋服なんてと...

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身体が変わると心も変わる

先日、クライアントさんから、 【今までずっと悩んでいて踏み出せなかった一歩、踏み出してみます!!】 とご報告がありました。ヽ(´...

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子供とプールと脱げる身体

子供達とプールへ行ってきました! 生憎の天気でしたが、朝から夕方までずーとプールに入りっぱなし。 子供は、元気バリバリですね~。 ...

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お客様の声②

お客様の声②

12回レッスンの折り返し地点にきたモニターさんの声です。レッスンを重ねる度、身体との会話が上手になり、体型の変化も目に見えてわかるよう...

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