ダイエットをすると決めた時、まず初めにする事は・・・

「さぁ、ダイエットを始めるぞ!!
身体を締めるぞ!!」

と決めた時、あなたはまず何をしますか?

インターネットでアラフォー ダイエット と
検索をしますか?
眠っていたDVDを取り出し、
明日から毎日やるぞ!!と心に誓いますか?
いや、やはりDVDでは無理だ・・
そうだ!ジムに入ろうかな?と
無料体験をしているジムを検索しますか?

これらの事をする前に、まず最初にやらなくてはいけない事があります!!

 

それは・・・

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お客様の声①

モニターさんのレッスンの感想です。

プライベートレッスンでは、女性らしい身体、雰囲気作りに一番重点をおいてますので、パフュームを久しぶりにつけてたくなった】という変化は嬉しいです!途中でご旅行に行かれたこともあり、まだ回数を重ねていないモニターさんですが、全レッスン終了後には、before/afterの写真を掲載する予定です。

因みに、、、
レッスンを重ねていきますとより効かせたい場所にアプローチでき、
キツイと感じる動きも出てきます。笑

お楽しみに。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。

モニターさん、まだ若干名募集しております。
レッスンのスケジュールは調整しながら行えますので、
忙しい生活の中にも12回のレッスンを組み込みやすいと思います。
ご興味を持ってい頂いた方は、是非お問い合わせページより
ご連絡下さい!

Instagram //instagram.com/stylishlife0224

ブログには書けないような話しも発信していく予定です。
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洋服の選び方

・このお洋服、すごく好みだけど、お腹が隠れないからやめておこうかな・・

・このお洋服、ふわっとして体型を隠してくれそうだから
そんなに好みではないけれど、これにしよっかな・・・・・

いつからか、体型を隠す事を一番に洋服選びをしていませんか??

身体を変える!と決めた後は、この気持ちは捨てて下さい!

体型は、隠しているとどんどんゆるんでいきます。
ゆるいお洋服は、身体の緊張感をなくします。
ウェストのゆるいズボンなどは、
お腹と洋服が接していないと安心感がないため、
さらにお腹を突き出すような姿勢で日常生活を送ることになります。

この洋服着たい!。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。と心がトキメイタものは、
必ず、理想の身体になったあなたに似合うお洋服のはず!!
是非手に取ってレジに向かってください。
そして、その洋服を横目に眺めながら、
エクササイズを行ってください。

本気でその洋服を着ようと決めて、エクササイズを行えば
身体は必ずその洋服が着れるように変化していくはずです。

是非、試してみて下さいね♥

 

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