ボディメイク ダイエットをすると決めた時、まず初めにする事は・・・
「さぁ、ダイエットを始めるぞ！！
身体を締めるぞ！！」
と決めた時、あなたはまず何をしますか？
インターネットでアラフォー ダイエット と
検索をしますか？
眠っていたDVDを取り出し、
明日から毎日やるぞ！！と心に誓い...
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