ダイエットをすると決めた時、まず初めにする事は・・・

「さぁ、ダイエットを始めるぞ!!
身体を締めるぞ!!」

と決めた時、あなたはまず何をしますか?

インターネットでアラフォー ダイエット と
検索をしますか?
眠っていたDVDを取り出し、
明日から毎日やるぞ!!と心に誓いますか?
いや、やはりDVDでは無理だ・・
そうだ!ジムに入ろうかな?と
無料体験をしているジムを検索しますか?

これらの事をする前に、まず最初にやらなくてはいけない事があります!!

 

それは・・・



「原因を探す!!」

です。今、あなたが【なりたい身体】になれていない原因は必ずあります。

方法を色々探すよりも、まずは原因をはっきりさせる事がなりたい身体になれる最大の近道なのです。

例えば・・
食生活に大きな問題がある方が、エクササイズだけを一生懸命頑張っても美しく身体は締まりません。いろんなDVDにやっては飽きてしまう方が、また以前続かなかったDVDをいきなり再開しても必ず前と同じようにやらなくなり、少し締まった身体は元に戻ってしまいます。

まずは原因をなるべく細かく具体的に分析し、その原因がなくなるような方法で身体と会話する。と考えると今までとは違ったダイエットの道筋が見えてきます。

是非お試しを!!

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"脱げる"身体になる!プライベートレッスンモニター募集
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プライベートレッスンでは、
ます、事前ワークシートを記入して頂き、原因を致します。
その後は、毎回レッスン前のカウンセリングを必ず行い、
生活の癖、食生活の癖などを見つけ出し、具体的な行動のアドバイスを行い
身体との会話をよりスムーズに出来るよう導きます。ヽ(´▽`)/
レッスンスケジュールは調整しながら行えますので、
忙しい生活の中にも12回のレッスンを組み込みやすいと思います。
ご興味を持ってい頂いた方は、是非お問い合わせページより
ご連絡下さい!

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ブログには書けないような内容について発信していく予定です。
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