2017-09

ボディメイク

完璧を求めず行動に移す

決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチyasueです。 今日は、思いがけず嬉しいプレゼントが3つヽ(´▽`)/ ①クライアントさんとのお話の中で、【少しづつだけれど、頭で考えているだけでなく、まずは、行動をする!と...
ワーク

脚の浮腫をどうにかしたい③

こんばんは。 決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチyasueです。 風も日差しもすっかり秋を感じるようになってきましたね~。 そうなると、やってくるのがブーツの季節・・・ 朝はスムーズにチャックが上がったのに...
美意識

なんか調子が悪い・・という時

こんばんは。 女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチyasueです。 突然ですが、 なんかいつもと違う。 なんか調子が悪い・・・ という時ってありませんか?? 身体がものすごくだるくて重い!! なんかイラ...
ボディメイク

ダイエットにオススメな調理法

こんばんは。決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチyasueです。本日も、2レッスン!!ボディメイクは、コツコツの積み重ねがとっても大事💪12回のレッスンも半ばを過ぎる頃になると、コツコツを積み重ねているクライ...
ボディメイク

肩甲骨周りをほぐす!

こんばんは。 ”脱げる”身体を作るボディメイクコーチyasueです。 今日は、肩甲骨周りについて・・・ 日常生活において、常に肩に力が入っている方は本当に多いです! えっ?私はそんな事ないな~。と思ったあなた! 固まっている状...
ボディメイク

脱げる身体!やる気スイッチ!

こんばんは。”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasue です。 今日も、クライアントさんのレッスン日でした。 決断したクライアントさんには、 ラストまでに、しっかりと”脱げる”身体へ導きますよぉ~!! さてさ...
美意識

食べ過ぎた日の翌日

こんにちは。”脱げる”身体を作るボディメイクコーチyasueです。 昨晩は、久しぶりのお友達と会い、色々な話題で大盛り上がり! 美味しいお酒・美味しいお料理をたんまり頂きました!! 楽しい時間を過ごすと、身体も巡るので、 こうい...
美意識

顔のたるみに効く簡単な方法!

こんばんは。"脱げる”身体を作るボディメイクコーチyasueです。 今日は、顔のたるみに効く簡単な方法について。。。 私の通う歯医者さんには、口腔機能療法士さんがいます。 大人になってから歯列矯正を行った私は、以前の歯並びの筋...
美意識

これをやると骨盤がゆがむ!①

こんばんは。 ”脱げる”身体を作りボディメイクコーチyasueです。 本日は、骨盤のゆがみにつながる格好について。。 ふと立っている時に、自分の重心がどうなっているか確認してみて下さい。 片足重心 になっていませんか...
美意識

尿モレ対策で色気が出ちゃう!?

こんばんは。 あなたを”脱げる”身体へと導くボディメイクコーチyasueです。 さてさて、本日も先日のセミナーの内容をシェア! シェア記事①女性ホルモンは女性のお守り 女性ホルモンは45歳前後でガクンと減りはじめます...
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