2018-01

美意識

裸を見て痩せる

決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチyasueです。 突然ですが、あなたは1日1回でもいいので ご自分の裸、鏡に映して見ていますか? 見てない・・・という方、 今日からお風呂の中、もしくは洗面所、、 着...
ワーク

口元が緩んできた。。。

決断した女性を¨脱げる¨身体へ導くボディメイクコーチyasueです。 インフルエンザも流行ってきて、 街中を歩いていると、マスクをつけている人がいっぱいいますね。 マスクに守ってもらう事も大事ですが、 まずは、自分の免疫力を...
美意識

無意識にみっともなくなっていませんか?

決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチyasueです。 今日も寒かったですね。。 レッスンの帰り道、立派な御宅の塀越しに見えた立派な松の木 凛とした空気と真っ青な空と松の木がとても美しく 道端でしばらく...
お知らせ

気持ちのいい場所を探す

決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチyasueです。 いや〜凄い雪ですね。 我が家のベランダの手すりの上も積もってます(゚∀゚) 本日は、雪の積もる前に、ZATの講習へ。。 ・足の裏全体を床に...
食べ物

美容効果の高いランチ♥

決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチyasueです。 今日は、ZATの内田先生の心体義塾の講座へ。。。 頭をマッサージするような(あっあくまでも私にとって!)座学と 地味だけど辛いワークを行った後、ランチを食べに行...
ボディメイク

自分に自信を持つ近道

決断した女性を”脱げる”身体に導くボディメイクコーチyasueです。 先日我が家に、お友達が遊びに来てくれました♪ ココロとカラダの根っこを作る 『使ってこそアロマ』のデイリーアロマスペシャリスト山下美紀ちゃんと 熊本出身でフリ...
お知らせ

【苦しい時ほど息を止めない】

決断した女性を¨脱げる¨身体へ導くボディメイクコーチyasueです。 昨日は、美姿勢トーニング千明先生の レッスンを受けてきました。 月1回の貴重な学びの場です。 呼吸を止めない!と思っているのに、 頑張って苦しい体勢の時ほど、力んじ...
美意識

滞ってるものを手放そう!

決断した女性を¨脱げる¨身体に導くボディメイクコーチyasueです! 今日は、朝から2Lesson!! お正月モードが抜けなかった身体も一気にエンジンがかかりました。😊 今日のテーマは、 身体もお...
美意識

やる気が出ない時はハードルを下げてスタートしよう!

決断した女性を”脱げる”身体に導くボディメイクコーチyasueです。 遅くなりましたが、、、 明けましておめでとうございます。 今年も沢山の女性を”脱げる”身体に導かせてきますヽ(´▽`)/ 年末年始は京都で...
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