2018-10

ボディメイク

美姿勢トーニング沖縄研修 2

心と体を心地良い!! 妻でも母でも”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ  yasueです!! さてさて、美姿勢トーニング®︎沖縄研修のレポート続きます!! 初日 美姿勢トーニング®︎スーパーバイザー内田先生★...
ボディメイク

美姿勢トーニング沖縄研修旅行 1

心も体も心地良く! 妻でも母でも”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです。 10月21日〜23日まで、 美姿勢®︎トーニングの沖縄研修に参加してきました〜!! 結論からいうと 沖縄研修に参加してよかった〜...
お知らせ

40代からのボディメイク

妻でも母でも¨脱げる¨身体へ✨ ボディメイクコーチyasueです。 先日、、、 ==================== ★今日はラジオの収録でした★ なんて、サラッと書いてみましたが、初体験で、結構ドキドキ&#x1...
プライベート

今に感謝する!

今に感謝する!! 心と体を心地良く!! 妻でも母でも”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです。 なんと、、 昨日から双子の娘の一人が足首を 捻挫をして松葉杖生活に。。。( ;∀;) 大好...
ワーク

腰がだるい!に効くワーク(動画付き)

心も身体も心地よく! 妻でも母でも”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです。 一日中 歩き回った日、 ちょっと合わない靴を履いた日、 いつもより高い靴を履いてお出かけした日、、、、 夜、腰がだるおも〜になりま...
美意識

美しくなる甘い物の食べ方

心と体を心地よく! 妻でも母でも”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです! やってきました。このモード。 身体がチョコを欲します( ̄∇ ̄) ホルモンバランスからやってくるあの感覚です。 その時によって違うのですが、 やた...
美意識

2日で10キロ痩せる方法②

心と体を心地よく! 妻でも母でも¨脱げる¨身体へ導くボディメイクコーチyasueです。 さてさて、昨日の続きを! 彼女がお昼によく食べている メニューとは、、 はい! カップラーメンでした!!...
ボディメイク

2日で10キロ痩せる方法

心と体を心地良く! 妻でも母でも”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです( ^∀^) 先日、数年振りのお友達とランチをしました。 久しぶりに会った彼女は 数年前と全然変わらず、 ちゃんと、 身なりに気を使ってい...
お店

心地良い空間

心と体を心地良く! 妻でも母でも¨脱げる¨身体へ導くボディメイクコーチyasueです( ^∀^) 今日は、友達が オープンしたカフェに行って来ました! シンボルカラーに塗られた壁と カウンターやテーブルの木が ぬくもりと...
プライベート

美しい世界

心と体を心地よく! 妻でも母でも”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです! 昨日は、独特のオーラを放つ 美輪明宏さんのコンサートへ( ^∀^)                      ポスターの写...
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