お知らせ

決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチyauseです。 昨日は、美姿勢トーニングのスーパーバイザー内田先生の心体義塾へ。 今回は、身体のワークはほとんどなく頭のワーク（？）のみ。 なるほど〜！や？？？を沢山持ち帰...

決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです。 夏に向かって下腹部をどうにかしたい！という方は多いと思うので、 しばらくこのシリーズを続けたいと思います。( ＾∀＾) 昨日の、ぺったんこな下腹部になる方...

決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです。 先日、読んでいた本の中で面白いものがありました。 孔子の有名な言葉 四十而不惑 の漢字は、 「不惑」ではなく「不或」 ではないかとい...

決断した女性を脱げる身体へ導くボディメイクコーチyasueです! 昨日、今日と 花粉やらホルモンバランスやらで どうも身体が巡らない。。。 ので、今夜は寝る前にベットで 下のワークを念入りに 行いたいと思います^_^ 膝にめり...

決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチyasueです。 色々なワークで身体ほぐし中。。 体型を大きく変えたい！！と思った時、 食生活への意識は変えなければいけません。 食べた...

決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチyasueです。 いや〜凄い雪ですね。 我が家のベランダの手すりの上も積もってます(ﾟ∀ﾟ) 本日は、雪の積もる前に、ZATの講習へ。。 ・足の裏全体を床に...

決断した女性を¨脱げる¨身体へ導くボディメイクコーチyasueです! 今日は、ボディメイクとは少し違った話題を、、、 体験セッションやレッスンで毎日が充実する中、双子の娘達を連れて、あるセミナーへ参加してきました✨ 私が...