プライベート 美姿勢トーニングレッスン５月
決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです。
今日は美姿勢トーニングの師匠、守田ちあき先生のレッスンでした！( ＾∀＾)
今日も沢山の学びと笑いでエネルギーチャージ！
生徒が全員講師でもあ...
坂井 靖恵
プライベート 美意識 ダイエットに必要な考え方
決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです。
下腹部ワークの感想をいっぱい頂きありがとうございます( ＾∀＾)
へっこんできたかも。。なんて嬉しい報告も頂いています。
まずはやってみる。を続けて下さい...
美意識 骨格にあったダイエットをする
決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチyasueです。
今日は、美姿勢トーニングのスーパーバイザーである
内田先生の心体義塾の講座へ( ＾∀＾)
気づいたら身体が変わってる！に繋がるので、
辛いポーズの時こそ内観！...
ワーク ぺったんこな下腹部になる方法 本気編２
決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです！
ゴールデンウィーク、終わってしまいましたね。。
次の長い休みは、夏休み！！
夏休みに理想の身体でビキニを着て
プールやビーチにいる自分を想像してみて...
ワーク ぺったんこな下腹部になる方法 本気編１
決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです！
ゴールデンウィークももうすぐ終わりですね。
充実した休日でしたか？
我が家は特に旅行など行かなかったので、
ゆったりのんびりな休日でした。
そして...
プライベート 身体が固まった時、スイッチの切り替え方法を何個か持っておく
決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです。
ぺったんこな下腹部になる方法 本編を書かなくては、、、と思いつつ
今日は違う記事を。。。(￣∀￣)
先日、白金にある庭園美術館へお散歩へ行ってきました。
という...
お知らせ ぺったんこな下腹部になる方法 準備編３
決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです。
さてさて、下腹部シリーズ！準備編の最終回です！！
下腹部と関連してくる他の部位のワークや
ちょっとした意識の仕方のコツなどを
Line＠でも配信していま...
お知らせ ぺったんこな下腹部になる方法 準備編２
決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです。
夏に向かって下腹部をどうにかしたい！という方は多いと思うので、
しばらくこのシリーズを続けたいと思います。( ＾∀＾)
昨日の、ぺったんこな下腹部になる方...
ワーク ぺったんこな下腹部になる方法 準備編
決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチyasueです。
産後、下腹部だけが戻らない。。。
ボディメイクコーチをしていると、
そんな言葉を良く効きます。
いやいやそんな事ないんです！！
絶対戻るんです。
...
お知らせ 【四十不惑】ではなく【四十不或】で人生を楽しむ！！
決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです。
先日、読んでいた本の中で面白いものがありました。
孔子の有名な言葉
四十而不惑
の漢字は、
「不惑」ではなく「不或」
ではないかとい...