決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチyasueです。
今日は、美姿勢トーニングのスーパーバイザーである
内田先生の心体義塾の講座へ( ＾∀＾)
気づいたら身体が変わってる！に繋がるので、
辛いポーズの時こそ内観！！内観。。。ないかん。。
あっ辛い。。。とナイカンデキナクナッテクル(◎_◎;)
でも、
自分の変化、クライアントさんの変化につながるため
修行の日々は続きます。。
その後は、
美姿勢トーニング師匠の守田ちあき先生や講師仲間と
ランチをしながら身体についてまた語り合い。。
その場で撮った写真に大笑い。。。
肩幅がある女性に、スマホの写真の端っこは危険です！🤣
さて、今日は、そんな出来事から思い出した事を。。
先日、片付けをしながら、昔のアルバムを見ていたのですが、
思い出すのは、なんだかず〜と体重を気にして生活していた感覚。
この時は、痩せてて安心してた。
この時は、体重が増え始めて焦りだしてた頃だ。。
とかその時の気持ちが、蘇るくらい
体重を常に気にしてたんですよね。。。
その頃読んでいた雑誌や漫画の、
サウナスーツやダイエットグッズ、
エステの宣伝のページなど
何度もチェックしていたので、よ〜く覚えています。(￣∀￣)
そして、なぜそんなにダイエットし続けていたか
今ならよ〜くわかるのです。
それは、自分の理想が
【華奢なムードのある身体】
だったからなんですよね。。。
男性が守ってあげたくなるような
華奢な体型になりたくてなりたくて、
どんなに痩せても
太っている！なんて思っていたです。
しかし、
私の体型は、いわゆる骨格診断でいうところのナチュラル。。。
肩幅があって骨太で手首もしっかりしてて、、、
はい。真逆なんですよね。。(T ^ T)
むしろ守ってあげる方のタイプ？！笑
痩せても、華奢なムードが出るはずもなく。。
ゴツゴツしてくるだけなのですが、
当時はそれでも満足してたんですよね〜。。。
今も、と〜ても憧れはありますが、
その骨格は来世で楽しむ事にして、
今世はこの骨格を楽しもう！と
思っております！笑
ボディメイクをする時に、
理想の身体をイメージする事はとても大事ですが、
まずは自分の体型を認めてあげる事はとっても大事です。
否定から入った事はなかなか素敵なゴールになりません。
骨格タイプには、
ナチュラルタイプやストレートタイプウェーブタイプなどが
あるようです。
ご自分の骨格のタイプを知って
（ネットでも何となく調べられますよ〜。）
同じタイプの方の理想を探すと
より早く
自分らしい”脱げる”身体に近づけるかな〜と思います！
私もクライアントさんのボディメイクプランを立てる時は、
骨格もかなり意識しています！
是非調べてみてくださいね〜！( ＾∀＾)
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