お知らせ 40代からのボディメイク
妻でも母でも¨脱げる¨身体へ✨
ボディメイクコーチyasueです。
先日、、、
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★今日はラジオの収録でした★
なんて、サラッと書いてみましたが、初体験で、結構ドキドキ...
坂井 靖恵
お知らせ プライベート 今に感謝する！
今に感謝する！！
心と体を心地良く！！
妻でも母でも”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです。
なんと、、
昨日から双子の娘の一人が足首を
捻挫をして松葉杖生活に。。。( ；∀；)
大好...
ワーク 腰がだるい！に効くワーク（動画付き）
心も身体も心地よく！
妻でも母でも”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです。
一日中 歩き回った日、
ちょっと合わない靴を履いた日、
いつもより高い靴を履いてお出かけした日、、、、
夜、腰がだるおも〜になりま...
美意識 美しくなる甘い物の食べ方
心と体を心地よく！
妻でも母でも”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです！
やってきました。このモード。
身体がチョコを欲します(￣∇￣)
ホルモンバランスからやってくるあの感覚です。
その時によって違うのですが、
やた...
美意識 2日で10キロ痩せる方法②
心と体を心地よく！
妻でも母でも¨脱げる¨身体へ導くボディメイクコーチyasueです。
さてさて、昨日の続きを！
彼女がお昼によく食べている
メニューとは、、
はい！
カップラーメンでした！！...
ボディメイク ２日で１０キロ痩せる方法
心と体を心地良く！
妻でも母でも”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです( ＾∀＾)
先日、数年振りのお友達とランチをしました。
久しぶりに会った彼女は
数年前と全然変わらず、
ちゃんと、
身なりに気を使ってい...
お店 心地良い空間
心と体を心地良く！
妻でも母でも¨脱げる¨身体へ導くボディメイクコーチyasueです( ＾∀＾)
今日は、友達が
オープンしたカフェに行って来ました！
シンボルカラーに塗られた壁と
カウンターやテーブルの木が
ぬくもりと...
プライベート 美しい世界
心と体を心地よく！
妻でも母でも”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです！
昨日は、独特のオーラを放つ
美輪明宏さんのコンサートへ( ＾∀＾)
ポスターの写...
お知らせ 結局痩せやすくするには。。
身体をしっかり変えるには、
基本的なことからコツコツと。。。
４０代でも身体は変わる！
妻でも母でも”脱げる”身体へ導く
ボディメイクコーチ yasue です(⌒▽⌒)
今日は、朝から身体の調子がとても良い！...
美意識 痩せるためにまず探す事
あなたのしていてはぁ✨✨✨と
気持ち良くなる事って何ですか？
心と体が心地良い
妻でも母でも¨脱げる¨身体を作る
ボディメイクコーチyasueです！
今日から1...