プライベート

今に感謝する!

今に感謝する!! 心と体を心地良く!! 妻でも母でも”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです。 なんと、、 昨日から双子の娘の一人が足首を 捻挫をして松葉杖生活に。。。( ;∀;) 大好...
ワーク

腰がだるい!に効くワーク(動画付き)

心も身体も心地よく! 妻でも母でも”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです。 一日中 歩き回った日、 ちょっと合わない靴を履いた日、 いつもより高い靴を履いてお出かけした日、、、、 夜、腰がだるおも〜になりま...
美意識

美しくなる甘い物の食べ方

心と体を心地よく! 妻でも母でも”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです! やってきました。このモード。 身体がチョコを欲します( ̄∇ ̄) ホルモンバランスからやってくるあの感覚です。 その時によって違うのですが、 やた...
美意識

2日で10キロ痩せる方法②

心と体を心地よく! 妻でも母でも¨脱げる¨身体へ導くボディメイクコーチyasueです。 さてさて、昨日の続きを! 彼女がお昼によく食べている メニューとは、、 はい! カップラーメンでした!!...
ボディメイク

2日で10キロ痩せる方法

心と体を心地良く! 妻でも母でも”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです( ^∀^) 先日、数年振りのお友達とランチをしました。 久しぶりに会った彼女は 数年前と全然変わらず、 ちゃんと、 身なりに気を使ってい...
お店

心地良い空間

心と体を心地良く! 妻でも母でも¨脱げる¨身体へ導くボディメイクコーチyasueです( ^∀^) 今日は、友達が オープンしたカフェに行って来ました! シンボルカラーに塗られた壁と カウンターやテーブルの木が ぬくもりと...
プライベート

美しい世界

心と体を心地よく! 妻でも母でも”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです! 昨日は、独特のオーラを放つ 美輪明宏さんのコンサートへ( ^∀^)                      ポスターの写...
お知らせ

結局痩せやすくするには。。

身体をしっかり変えるには、 基本的なことからコツコツと。。。 40代でも身体は変わる! 妻でも母でも”脱げる”身体へ導く ボディメイクコーチ  yasue です(⌒▽⌒) 今日は、朝から身体の調子がとても良い!...
美意識

痩せるためにまず探す事

あなたのしていてはぁ✨✨✨と 気持ち良くなる事って何ですか? 心と体が心地良い 妻でも母でも¨脱げる¨身体を作る ボディメイクコーチyasueです! 今日から1...
プライベート

狭小住宅を建てる!1

身体を整える前に、家を整えることもとっても大事!! 体型を諦めたくない女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです。 連休中に、我が家に片付けの伝道師:安東英子先生が遊びに来て下さいました! 遡る事約2...
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