自分で快適な身体にする！

決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです。

今日は、ラスト２回になったクライアントさんのレッスンでした！
ガチガチだった身体(￣∀￣)かなりほぐれてきましたよ〜。

そして、私にとって宝物の言葉も頂いちゃいました！

「朝のワークはもう日常です。やってても子供達も何も言わないんです！笑」

まさに、日常に溶け込んだ証拠ですよね。

歯磨きをしていて、

「なんでお母さん歯磨きしてるの？」

とは聞かないですもんね。

そして、この朝のワークが
日常生活の動作をワークへつなげてくれるので、
効果が倍増していきます。

最初は、３分からでもいいので、
何かをする！が大事です。

ジムも気持ちいいし、
エステも最高！！
汗を流したり、
他人にマッサージしてもらうことも
気持ちが良いですよね〜。

気持ちが良い選択は、
人生が豊かになるし、
とっても賛成です！

でも、その前にやはり
自分で自分の身体を
整えられる力を身につけて欲しいです！

その身体で、ジムやエステを
楽しんでもらいたいなぁ〜。

調整力がつくと、ホント色々変化するんですよ！！

そして自慢しちゃっていいですか？！
私のクライアントさん、
卒業する時、体験セッションの時と比べて
美しくなってます！！
身体の変化だけでなくムードが変わるんです！

上が体験セッション時
下がレッスン中の写真です！
お顔が見せれないのが残念ですが、
ムードが変わってるんですよ〜！

卒業生が数名出るのでm
近々体験セッション募集する予定です！！
しばらくお待ちくださいね( ＾∀＾)

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日常生活の中で、
身体を緩めるコツもどんどん配信しています！
お友達になって一緒に実践してみて下さいね。

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