美意識

決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです。 今日は朝からサッカー観戦( ・∇・) 結果はとても切なかったけれど、 もう尊敬と感謝で胸がいっぱいになってしまいました。( ；∀；) という事で、もうす...

決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです！ 先日、用事を済ませるために新宿へ。。 生まれも育ちもほぼ東京の私ですが、新宿が苦手。。 地図は読める女なのですが、 新宿を歩いていると どこをどう...

決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです。 今日は、あるクライアントさんの初回レッスンでした！ はい！びっくり！！です。 体験セッションから初回レッスンの今日まで 期間はたったの1週間。 ...

決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです。 今日は、美姿勢トーニングスーパーバイザーの内田先生の心体義塾の講座へ。 今日は講座前に美姿勢トーニングの師匠　ちあき先生と行った自主練と、 講座中に行った...

決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディクコーチ yasueです。 今日は、生憎の天気の中、双子の娘の一人が林間学校へ( ＾∀＾) お弁当の隙間埋めに以前ブログに書いた（太らないおやつ） チーズに海苔を巻いたものを入れましたよ...

決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです。 朝からだるおも〜。。 なんか身体が浮腫んでて 不快な感じ。。 そんな時どうしていますか？ 浮腫んでるし 水分を取るのを控えめにしよう！と 水分...

決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです。 突然ですが、みなさま逆立ち好きですか？ 好きも嫌いも もう何年もしてない。。という方の方が多いですかね。。笑 私は、身体を逆さにすると、 体の芯がより感じられる事...

決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです。 日常生活の中で、 美しい身体になるコツをどんどん配信しています！ お友達になって一緒に実践して下さいね。 ”脱げる”身体になる！！Line＠&#x27a...