美意識

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裸を見て痩せる

決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチyasueです。 突然ですが、あなたは1日1回でもいいので ご自分の裸、鏡に映して見ていますか? 見てない・・・という方、 今日からお風呂の中、もしくは洗面所、、 着...
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無意識にみっともなくなっていませんか?

決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチyasueです。 今日も寒かったですね。。 レッスンの帰り道、立派な御宅の塀越しに見えた立派な松の木 凛とした空気と真っ青な空と松の木がとても美しく 道端でしばらく...
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滞ってるものを手放そう!

決断した女性を¨脱げる¨身体に導くボディメイクコーチyasueです! 今日は、朝から2Lesson!! お正月モードが抜けなかった身体も一気にエンジンがかかりました。😊 今日のテーマは、 身体もお...
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やる気が出ない時はハードルを下げてスタートしよう!

決断した女性を”脱げる”身体に導くボディメイクコーチyasueです。 遅くなりましたが、、、 明けましておめでとうございます。 今年も沢山の女性を”脱げる”身体に導かせてきますヽ(´▽`)/ 年末年始は京都で...
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食べる時の姿勢

決断した女性を”脱げる”身体に導くボディメイクコーチyasueです。 ここの所、イベントの準備での寝不足と忘年会などで外食が増えた事が重なり、胃腸からちょっと疲れたよ・・のサインが・・・ 今日は早く寝ようと思います!(*´▽`*) その...
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環境は思いから生まれる♥

決断した女性を”脱げる゛身体へ導くボディメイクコーチyasueです。 この間の美姿勢トーニングレッスンの後のランチの時に、 【ハッピーオーラ】なんてワードが出ましたが、 最近良く「楽しそうだね」と言われます。 そうなんです。楽しいんです...
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骨盤底筋を鍛えるとは・・

決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチyasueです。 ********************************************************************************* ...
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”気持ちいい”が一番!

決断した女性を"脱げる"身体へ導くボディメイクコーチyasueです。 先日、美姿勢トーニングの講習でZATの内田先生のセミナーを受けてきました!! 合計6時間(座学1時間、実技1時間、アフター座学(懇親会笑)4時間)の講習!! 6時...
美意識

心も脱ぐ!

決断した女性を”脱げる”身体に導くボディメイクコーチyasueです。 先週のレッスンにいらっしゃった時、体調不良明けだった事もあり、少し気持ちが落ち気味だったクライアントさん。。。レッスンが終わった後、調子がちょっとづつ戻ってきました。今...
ワーク

自分の後ろ姿を見てみる!&モニターさんも!

こんにちは。決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチyasueです。 本日は、レッスンの後、クライアントさんとランチをしながら、 これからのワクワクする話しを聞いていたら、食事がモリモリ進んでしまい なんだか食べ過ぎて...
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