美意識 ダイエットに必要な考え方
決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです。
下腹部ワークの感想をいっぱい頂きありがとうございます( ＾∀＾)
へっこんできたかも。。なんて嬉しい報告も頂いています。
まずはやってみる。を続けて下さい...
美意識
美意識 美意識 骨格にあったダイエットをする
決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチyasueです。
今日は、美姿勢トーニングのスーパーバイザーである
内田先生の心体義塾の講座へ( ＾∀＾)
気づいたら身体が変わってる！に繋がるので、
辛いポーズの時こそ内観！...
プライベート 身体が固まった時、スイッチの切り替え方法を何個か持っておく
決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです。
ぺったんこな下腹部になる方法 本編を書かなくては、、、と思いつつ
今日は違う記事を。。。(￣∀￣)
先日、白金にある庭園美術館へお散歩へ行ってきました。
という...
美意識 ダイエットの敵！
決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです。
みなさん、４月ってどんなイメージでしょうか？
新たに何かを始めたくなるような
なんだかワクワクするイメージありませんか？
夏に向かって
痩せるぞ〜...
美意識 その気持ちを引きずるとブスになる！
決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです。
今日は、娘達と１日お片づけをしていました！
スッキリしたお部屋はやはり気持ちいい！( ＾∀＾)
比較的、普段から持ち物を見直しているつもりでも...
美意識 睡眠不足は太る！
決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです！
夏までに”脱げる”身体に！！
簡単に出来るワーク、効かせるためのコツのなどを
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美意識 顔のたるみには表情筋を鍛える！
決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです。
今日は、美姿勢トーニング講師の大先輩であり、顔ダンスのトップ講師である
横山有香さんの講座受けてきました〜( ＾∀＾)
とても美しい有香先生。。...
美意識 大事な人へ伝える
決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです。
女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ なので（笑）
プライベートレッスンは基本女性の方だけなのですが、
旦那様にも身体と向きあうきっかけを作ってあげた...
美意識 身体を変えたい
決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです。
気になった本などは、比較的迷わず買うタイプなのですが、
ここ最近、気になるものがありすぎて溜まってます。。。
ざっと読んだ本、開いていない本が溜まってます。
ポチッっ...
美意識 柔らかくてしなやかな身体
決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチyasueです。
突然ですが、アラフォー、アラフィフの女性の皆さん、
なりたい身体って、どんな身体でしょうか？
柔らかくてしなやかな身体！！
って方は多いのではないでしょうか？...