決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチyasueです。
先日、美姿勢トーニングの講習でZATの内田先生のセミナーを受けてきました！！
合計６時間（座学１時間、実技１時間、アフター座学（懇親会笑）４時間）の講習！！
６時間も何かをやってると、場合によっては、飽きてきたり、疲れてきたりしそうですが、今回も秋田講習同様に、あっという間に時間が経っていく感覚でしたヽ(*´∀｀)ノ
懇談会の帰り道、暗いし誰もいないし、、、とちょうどヒールを履いていたので
セミナーで習った歩き方を練習しながら歩いていると、後ろから
「あなた職業何？名前何？ナンパじゃないよ、あなたもしかして、トレーナーとかやってる？私、今、イタリア料理のお店で料理作ってる。でも、身体鍛えててトレーナーになりたいと思ってる。日本での、ビジネスの仕方アドバイスして欲しい。」とまさかのトレーナー希望のイタリア人の料理人にビジネスの仕方を相談される事態が！！笑
美姿勢トーニングfeat.内田先生 ワールドワイドです！！笑
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さてさて、今回のセミナーで私が、再認識した事は、【気持ちいい】が一番！という事でした。
その時その時に応じて、身体の使い方も考え方も柔軟に変えられる。
固定概念にしばられていない、揺るがない核の部分がしっかりあって
（それってどんなのよって聞かれると、
まだ答えは出てないですぅ┌(┌＾o＾)┐）
そこからやわらか～いゴムが伸びていて、周りはゆらりゆらりといかようにも形を変えられる。
いや、場合によってはその揺るがない核すら、形を変えられる。。。
そんな身体の使い方や考え方を常に持てる事が、ゴールにつながっているような気がしています！
そして、大事な事は、“気持ちいい”は、”本物の楽”にも繋がっているという事！
セミナーの中でも、いや、それできないでしょ？！という身体の使い方を
「はい、じゃ～やってみましょ～。」と言われるのですが、
最初は、ただただキツイ！筋肉もプルプルしてきちゃうんですが、
先生にサポートをしてもらい、何度か行い、上手く身体が使えるようになると、
不思議と気持ちよくなるんですよね～！！
この棒で叩かれている訳ではありません！優しく正しい位置を教えてもらっているところです。（笑）
そして、その気持ちよさを味わえた感覚を思い出しながら、
身体を使うと楽になるんです！！
特技は、「気持ちいい場所を見つける事です！」て言えるように、（笑）
日々稽古したいと思いますヽ(*´∀｀)ノ
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さて、セミナーでシェア出来る事は、文章ではなかなか難しいのですが、、、
みなさん、踵をつけてつま先をそれぞれ４５度に開いた状態で立ち、
足の小指を中指から離せますか？？
離せない！！という方は、ご自分でもしくは誰かに小指を外側に開いてもらい
その状態でまっすぐ立ってみましょう！！かかと、親指の付け根、小指の付け根の三点に同じくらい体重をかける事を忘れずに・・・
小指を放置しない癖をつけると、身体に何かしらの変化が生まれるかも・・・
是非お試しを！ヽ(*´∀｀)ノ
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