決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです。
突然ですが、みなさま逆立ち好きですか？
好きも嫌いも
もう何年もしてない。。という方の方が多いですかね。。笑
私は、身体を逆さにすると、
体の芯がより感じられる事、
内臓が元の位置に戻る感じがして
とっても心地よいので
結構するのですが、
朝の逆立ち風景・・・
娘たちは、ママ好きね〜。とすっかりスルー。笑
何かで読んだ逆立ちについての資料の中に
頭の位置を下にして逆さになりますと
意外と早くアルファー波が出て
瞑想状態に入ることができます。
なんて事が書いてありました。(⌒▽⌒)
アルファー波まで出してしまうとは
侮れないな、逆立ち。
出来ない方は、背中立ちするだけでも
同じような効果が得られます。
これも無理。。
という方は、壁に足を立てかけるだけでも
足のむくみは改善されます( ＾∀＾)
ぜひご自分にあった身体を逆さにする方法
試して見て下さい！！( ＾∀＾)
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そして逆立ちといえば、
逆立ち姿で恋に落ちた事があります。。
ボディメイクとは全然関係ないのですが、
お時間ある方お付き合い下さい。。笑
２年ほど前、あるビルに用事を済ませに行くと、
ロビーの所でドラマの撮影が行われていました。
少し立ち止まって見てみると、
ビシッ！とスーツを着こなしている
天井の高い家っていいよね。でおなじみの俳優さんが
丁度、撮影を終了した所でした。
あらっ素敵だわ
なんて思って見ていたら、
私が立ち止まって見ていた場所の
すぐ隣の休憩エリアに向かって
歩いてきました。
なんだかものすごい近い距離で
見る事が出来たので、
お〜、近くで見ると
さらにかっこいいわ〜。
なんて思っていたその時です。
なんと、
休憩エリアの隅で、
ビシッとスーツを着たまま、
超しなやかにす〜っと
逆立ちをしたのです！
そして、
逆立ちしながらちょっと肩甲骨回りを
調整するみたいな動きをして、
ちょっと逆立ちのまま歩いて
またしなやかに足を下ろして
何事もなかったように、
椅子に座ったのです。
私は、もう大興奮！笑
今のは何？
あのしなやかさは何？
えっ？竹野◯豊って
そんなキャラの俳優さんだったけ？
なんて素敵なの！！！
なんてかっこいいの！！
見物している人もほとんどいない。
警備の人もいない。
えっ！？抱きつけちゃう？？
冗談です。。
はい、その瞬間
完全に恋に落ちてしまいました。笑
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
それからというもの、
テレビで見かけるたびに
あの素敵なスーツでの逆立ち姿を思い出し、
素敵だったなぁ〜とニンマリしてしまうのです。笑
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