ボディメイク

呼吸で痩せる?

決断した女性を”脱げる”身体に導くボディメイクコーチyasueです。 今日は、自宅でzoomを使って、年末にやるイベントの打ち合わせをしました。 おうちにいながら、打ち合わせが出来てしまう・・ ボディメイクもこういったツールを使っ...
ボディメイク

40代・50代の女性らしいボディメイク!

決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチyasueです。 先週末、美姿勢トーニングの講師養成講座が終了し、無事認定講師になりました~!! 今後も、自分のため、クライアントさんのためになりそうな事はどんどん学び、昨日より今日、今...
ボディメイク

応援してくれる人・仲間がいる事って強い!

決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチyasueです。 先週半ばから少し胃の調子が悪かったのですが、金・土・日・月と少しスケジュールがハードでした・・・そのせいなのか、ホルモンバランスのせいかどうも今日は、朝から身体がス...
お客様の声

クライアントさんの声

本日は、午前中にレッスンを行った後、場所を変えて資料作成💪自分のセンスだけでは作る事のできない、でも自分の好みの空間に身をおく事で、ちょっとだけセンスアップした気分になり、思いもよらぬアイデアも浮かんできました&#x1f60...
食べ物

手抜きなのに完璧な朝食!

決断した女性を"脱げる"身体に導くボディメイクコーチyauseです。 以前も書きましたが、私はパンが大好きでしたヽ(*´∀`)ノ 朝は、パン以外は考えられない生活だったのですが、色々学び、自分の中で腑に落ちたので、基本なるべく取らな...
美意識

”気持ちいい”が一番!

決断した女性を"脱げる"身体へ導くボディメイクコーチyasueです。 先日、美姿勢トーニングの講習でZATの内田先生のセミナーを受けてきました!! 合計6時間(座学1時間、実技1時間、アフター座学(懇親会笑)4時間)の講習!! 6時...
食べ物

“脱げる”身体になる!一生リバウンドしないダイエット法

決断した女性を"脱げる"身体へ導くボディメイクコーチyauseです。 昨日は、レッスンで、初めて棒を使用してみました! 股関節スクワットではカカトで踏んで、二の腕へのワークには後ろに持って とフル活用。棒一本でいろんな身体の感覚を変える事...
お客様の声

クライアントさんの声

決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチyasueです。 本日は、レッスンの後、クライアントさんとランチをしながら、 身体の事、子育ての事など楽しくおしゃべり! その後、東急ハンズにてワークに使う棒をゲット!! ...
ワーク

アラフォーからのダイエットは、ゆっくりねっとり!

決断した女性を”脱げる”女性へ導くボディメイクコーチyasueです。 今日は、ワークをする時に気をつけてつけほしい事を もう一度おさらいです。ヽ(・∀・)ノ ダイエットというと、激しく動いて、汗を大量にかいて、身体を絞る!とい...
プライベート

身体に刺激を与える

決断した女性を"脱げる"身体に導くボディメイクコーチyasueです。 11月が始まりましたね!10月いっぱいで会社を退職し、 素敵な花束を頂きました~。私のイメージで選んでくれたらしいヽ(*´∀`)ノ嬉しい~。 ボディメイク道に邁...
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