美意識

心も脱ぐ!

決断した女性を”脱げる”身体に導くボディメイクコーチyasueです。 先週のレッスンにいらっしゃった時、体調不良明けだった事もあり、少し気持ちが落ち気味だったクライアントさん。。。レッスンが終わった後、調子がちょっとづつ戻ってきました。今...
ボディメイク

身体も顔も・・・

決断した女性を"脱げる"身体へ導くボディメイクコーチyasueです。 先日、歯医者さんにて歯科衛生士の武田全代先生とお話をしました。ヽ(´▽`)/ この先生は、口腔筋機能療法(MFT)を専門にやられていて、歌手の西城秀樹さんが病で倒れた...
ボディメイク

年始に思ったことは??

決断した女性を”脱げる”身体に導くボディメイクコーチyasueです。 今日は、こんな動画を見ながら、隙間時間に呼吸ワークを念入りに・・身体の中をイメージしながら動かすとより身体と会話がしやすくなりますよ~ヽ(´▽`)/ ****...
お知らせ

私のこと・・②

決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチyasueです。 今朝玄関にて、、 あれ?履こうと思っていたスニーカーがない。 おや?どこだ? あっ、昨日屋上に乾かしておいたんだ! えっ、外は激しい雨だよね。。。。 _| ̄|○ ちょ...
お知らせ

私のこと・・

決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチyasueです。 今日は、待ちに待った美姿勢トーニング養成講座の初日でした。 欲しかったものばかり目の前に並べられ、パクパク食べてしまいそうですが、ぐっとこらえ丁寧に味わいながら、皆様に...
ボディメイク

身体の声に素直に従う

決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチyasueです。 今日の午前中は3回目のレッスンのクライアントさん。 お話を聞いていると、自分の身体との会話が徐々に上手になってきている様子。身体のラインも少しづつ変化してきており...
お知らせ

身体の事を学ぶ

決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチyasueです。 本日から身体の事を学びに、秋田へ来ております!。母になってからは、ほぼ初めての一人での旅行✈️こんな事が出来る状況に感謝です!!(家族はもちろん普段頑張ってる自分に...
ワーク

自分の後ろ姿を見てみる!&モニターさんも!

こんにちは。決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチyasueです。 本日は、レッスンの後、クライアントさんとランチをしながら、 これからのワクワクする話しを聞いていたら、食事がモリモリ進んでしまい なんだか食べ過ぎて...
美意識

痩せたいのに時間がないのは、、、

こんにちは。決断した女性を”脱げる”身体に導くボディメイクコーチyasueです。 身体を変えたい。。けど、時間がない。。。という悩みを抱えている女性は結構多いですよね。実際、私も家の事、子供の事でやる事がいっぱいあり、それらの事をこな...
ボディメイク

太腿を引き締めたいなら、、、

こんにちは。決断した女性を”脱げる”身体に導くボディメイクコーチyasueです。 今日は、レッスンの後、双子の一人とお出かけ。。生まれた瞬間というかお腹の中からずーと二人のため、一人ずつと別々に出かける事はあんまりなかったのですが、最近は...
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