美意識 心も脱ぐ！
決断した女性を”脱げる”身体に導くボディメイクコーチyasueです。
先週のレッスンにいらっしゃった時、体調不良明けだった事もあり、少し気持ちが落ち気味だったクライアントさん。。。レッスンが終わった後、調子がちょっとづつ戻ってきました。今...
美意識 ボディメイク 身体も顔も・・・
決断した女性を"脱げる"身体へ導くボディメイクコーチyasueです。
先日、歯医者さんにて歯科衛生士の武田全代先生とお話をしました。ヽ(´▽｀)/
この先生は、口腔筋機能療法（ＭＦＴ）を専門にやられていて、歌手の西城秀樹さんが病で倒れた...
ボディメイク 年始に思ったことは？？
決断した女性を”脱げる”身体に導くボディメイクコーチyasueです。
今日は、こんな動画を見ながら、隙間時間に呼吸ワークを念入りに・・身体の中をイメージしながら動かすとより身体と会話がしやすくなりますよ～ヽ(´▽｀)/
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お知らせ 私のこと・・②
決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチyasueです。
今朝玄関にて、、
あれ？履こうと思っていたスニーカーがない。
おや？どこだ？
あっ、昨日屋上に乾かしておいたんだ！
えっ、外は激しい雨だよね。。。。 ＿|￣|○
ちょ...
お知らせ 私のこと・・
決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチyasueです。
今日は、待ちに待った美姿勢トーニング養成講座の初日でした。
欲しかったものばかり目の前に並べられ、パクパク食べてしまいそうですが、ぐっとこらえ丁寧に味わいながら、皆様に...
ボディメイク 身体の声に素直に従う
決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチyasueです。
今日の午前中は３回目のレッスンのクライアントさん。
お話を聞いていると、自分の身体との会話が徐々に上手になってきている様子。身体のラインも少しづつ変化してきており...
お知らせ 身体の事を学ぶ
決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチyasueです。
本日から身体の事を学びに、秋田へ来ております！。母になってからは、ほぼ初めての一人での旅行✈️こんな事が出来る状況に感謝です！！（家族はもちろん普段頑張ってる自分に...
ワーク 自分の後ろ姿を見てみる！＆モニターさんも！
こんにちは。決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチyasueです。
本日は、レッスンの後、クライアントさんとランチをしながら、
これからのワクワクする話しを聞いていたら、食事がモリモリ進んでしまい
なんだか食べ過ぎて...
美意識 痩せたいのに時間がないのは、、、
こんにちは。決断した女性を”脱げる”身体に導くボディメイクコーチyasueです。
身体を変えたい。。けど、時間がない。。。という悩みを抱えている女性は結構多いですよね。実際、私も家の事、子供の事でやる事がいっぱいあり、それらの事をこな...
ボディメイク 太腿を引き締めたいなら、、、
こんにちは。決断した女性を”脱げる”身体に導くボディメイクコーチyasueです。
今日は、レッスンの後、双子の一人とお出かけ。。生まれた瞬間というかお腹の中からずーと二人のため、一人ずつと別々に出かける事はあんまりなかったのですが、最近は...