太腿を引き締めたいなら、、、

こんにちは。決断した女性を”脱げる”身体に導くボディメイクコーチyasueです。

今日は、レッスンの後、双子の一人とお出かけ。。生まれた瞬間というかお腹の中からずーと二人のため、一人ずつと別々に出かける事はあんまりなかったのですが、最近は、別行動が多くなり、こんな機会も増えてきて、ちょっと新鮮です😊

お出かけ先で見た、東京タワーと月がとても綺麗でした😊

さてさて、お出かけの際、電車の中で観察していると、座りながら膝をつけてる女性が本当に少ない😭😭小さな頃から比較的うるさく言われている我が娘達も油断すると、パカーンと開いてる時があります。。😭チラッと開いてる膝を見るだけで、反射的に閉じるのは、日頃の脅しの効果かしら?笑

つけるのがシンドイという事は、内腿の筋肉が弱っているという事。。。

太ももを細くしたい!!と願う女性は多いのに、非常に勿体無いです!!
座る時に両膝をつけて背筋を伸ばす事を日常心がけるだけで、効果絶大のワークになります!

ふとももを引き締めたいと思っているあなた、明日から座るときは両膝をつけて、背筋を伸ばす事を心がけてみて下さいね。気持ちも引き締まりますし、あなたの印象をとても良いものにしてくれる効果も絶大です!!

是非お試しを!!ヽ(*´∀`)ノ

クライアントさん頑張ってます!ヽ(*´∀`)ノ

 

 

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