ボディメイク ダイエットしても身体が変わらない時
決断した女性を”脱げる”女性に導くボディメイクコーチ yasueです。
今日は、
美姿勢トーニングのスーパーバイザーでもある内田先生の
心体義塾の講座へ( ＾∀＾)
駅から会場に着くまでの途中にこんな気持ちの良い場所...
ボディメイク 美意識 薄着になり太っている身体が気になる時
決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです。
今日は朝からサッカー観戦( ・∇・)
結果はとても切なかったけれど、
もう尊敬と感謝で胸がいっぱいになってしまいました。( ；∀；)
という事で、もうす...
ボディメイク 脱げる身体になるグループレッスン終了
決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです。
読むだけで、不思議とどんどん
身体を整えたくなる！という感想を頂いています！！
”脱げる”身体になるコツ
line@で発信中！！
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食べ物 ダイエットとお酒
決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです。
今日は、お昼も夜も良く食べました〜。
そして、夜にはお酒も多めに頂きました( ＾∀＾)
薬膳鍋に焼肉。。。
どんなに食べても、
...
美意識 ヒールで美しく歩く
決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです！
先日、用事を済ませるために新宿へ。。
生まれも育ちもほぼ東京の私ですが、新宿が苦手。。
地図は読める女なのですが、
新宿を歩いていると
どこをどう...
食べ物 便秘解消にオススメ
決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです。
美しい身体を作るにあたって、
巡る身体にすることは、とっても大事！！
そこでオススメなのが、
旬は少し過ぎてしまいましたが、キウイです。
今は輸入...
お知らせ プロレスラーみたいな二の腕から卒業する方法
決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです。
６月３０日に行われるグループレッスンは、残り２名となっております！
１２０分間たっぷり夏までに食べながら痩せるコツをお伝えします。
なんか楽しそう！と思った方...
ボディメイク 食べて痩せるが本当に大事！
決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです。
６月３０日に行われるグループレッスンは、残り２名となっております！
１２０分間たっぷり夏までに食べながら痩せるコツをお伝えします。
なんか楽しそう！と思った方...
ワーク 効率よく痩せる
決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです。
みなさん、ワークを行う時、奥歯どうしてますか？？
噛み締めていませんか？？
せっかく、腕が細くなるためのワークをしていても、
下腹部に効くワークをし...
お知らせ 自分のダイエットがあっているか不安な時
決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです。
いつもブログを読んで、
ワークに挑戦して下さってありがとうございます！！( ＾∀＾)
卒業生の方の復習になれば！はもちろんの事、
身体を変化させたいけど...