決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです。
６月３０日に行われるグループレッスンは、残り２名となっております！
１２０分間たっぷり夏までに食べながら痩せるコツをお伝えします。
なんか楽しそう！と思った方は早めにお申し込み下さいね( ＾∀＾)
詳細はこちら◆
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さて、今日はレッスンを卒業した
クライアントさんのアンケートを
紹介します。
太ってきた→食事を抜く→痩せる！！
→なんか食べたいモードになって食べちゃった→太ってきた→
食事を抜く・・・・・・・
長い間、この多くの女性が陥りがちなスパイラルに
はまってしまっていたクライアントさんでした。
私も、過去このスパイラルにはよくはまっていたので、
クライアントさんの気持ちよ〜くわかりました。
でも、アラフォーアラフィフの皆様、
断言させて頂きます。
【食事を抜いて痩せたら老けます】
髪の毛パサパサ、肌カサカサタルタル・・・
では、何のために痩せたかわからないですよね(￣∇￣)
正しい知識を身につけ、
しっかり食べる勇気を持つ事は、
美しい身体を作る上でとっても大事です！！
その事を実感し、レッスンで学んだ事をしっかり行動し、
負のスパイラルから抜け出したクライアントさんの声です！( ＾∀＾)
以下アンケート
■パーソナルレッスンを受ける前の思いや不安、
前に行っていたダイエットについて教えて下さい。
今までやっていたダイエットは食制限とひたすらジョギング、ホットヨガやお金をかけて脂肪吸引など。。
受ける前は毎日コツコツ続けるのができるか不安な部分もありましたが、絶対理想の身体を目指して、内面からもステキな女性になる！と意気込んで受けました。
■心と体に変化はありましたか？
体はもちろんですが、心の変化もありました。
まず三日坊主の私でも毎日5分でも欠かさず続けてワークを行うことができました。そのおかげでお尻のラインが変わりました！あとは太りにくくなったなぁと思います。ちょっと食べすぎたかなとかここお肉ついたかもと今までだと罪悪感でいっぱいでしたが、あまり気にしなくなったというか、すぐ戻せるように調整する力がつきました。
■食生活への意識の変化はありましたか？
食生活もとても変わりました。今まで、外食、コンビニ、出来合いのお惣菜ばかりでほぼ自炊ゼロでしたが、レッスンを受け、食事に対しての意識が本当に変わり、バランスよく食べるようになりました。そのお陰もあるのか、体型もですが、肌が綺麗になりました。こんなにも変わるのか？と思うくらい調子が良くなった気がします。
■レッスンで一番変わったと思うところは？
レッスンを通して、1番変わったのは、女性らしい体、理想の体型を目指して受けていましたが、女子力が高くなったことと、いつもyasueさんに色々プライベートの事までも相談でき、女性としてワンランク上にいけた気がします。内面や健康状態、食生活が肌や体を本当に作っていて影響しているのだなと心から実感できました。
■このパーソナルレッスンはどんな方にオススメしたいですか？
女性なら誰でもオススメしたいです。他では絶対に教えてもらえないこと満載ですので。出会いに感謝しております。
■激しい運動も嫌い！食事制限も無理！と言ってる女性がいたとしたら、なんて声をかけてあげれそうですか？
激しい運動は全く必要ないし、毎日5分でもコツコツ続ける意識改革が大事だよと声をかけてあげたいです。
■今後も続けていけそうですか？
今後ももちろん続けていきます。
女性らしいムードたっぷりになっていると思いませんか？
その方の持っている自然な色気を引き出す事が
大得意です！！(^ ^)
卒業後もしっかりと
食べても太らない生活を満喫しているようで、
私もとっても嬉しいです( ＾∀＾)
どんな事やるんだろう？？と気になる方は、
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