決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです。
読むだけで、不思議とどんどん
身体を整えたくなる！という感想を頂いています！！
”脱げる”身体になるコツ
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今日で、６月も終わりだなんて、本当に早いですね！！
そんな６月の最終日に、”脱げる”身体になる！！
初のグループレッスンを行いました！！
ゆったり、スタジオも自分も
準備をして笑顔で皆様をお迎えする予定が、
電車が遅れていた。。。＿|￣|○
いつもより早めの行動をしていて助かりましたが、
それでも、予定より大幅に遅れてスタジオ入りしてしまったため、
ゆったりどころか、超スピードで準備をし、
汗だくだく、髪の毛ボサボサのままどうにか着替え、
ギリギリお迎えに間に合うというなんともいえない状態で
スタートしてしまった事が残念でしたが、笑
レッスンでは落ち着いて、
みなさんにじっくり身体と向き合ってもらいましたよ〜。
ここのスタジオは、何回か利用しているのですが、
この季節はとっても気持ちがいいんです。
最初は、緩めるワークからスタートしつつも、
夏に向けて身体を締めるワークも徐々に増やし、
「ひ〜！！ふ〜！！」なんて声も聞かせていただきした〜。笑
美姿勢トーニングのヒールワークもみんなで実践！！
グループレッスンの良さは、他の方の質問で、
そんな感じ方もあるんだ！！なんて
自分では感じれなかった事に気付けたりする事も
ありますね〜！
レッスンの後は、
猛暑の激混みの渋谷でも、
居心地の良いカフェを発見し、
みなさんでお茶をしながら、
日常生活に気をつけたほうがいい事、
食生活のくせなどに
ついて楽しく話しました( ＾∀＾)
こんな時間も楽しいですよね！！
みなさん明日から、毎日続けて下さいね〜！！
パーソナルとはまた違った楽しさがあるグループレッスン。
今回参加出来なかった方から、
次回は、平日にやってほしい！！という嬉しい声も頂いていますので、
７月中に企画しようかなと考えております！！
興味ある！！という方は、line＠からメッセージ下さいね！！
平日希望！休日希望！！なんて一言送っていただけると嬉しいです！
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