ボディメイク 自分に自信を持つ近道
決断した女性を”脱げる”身体に導くボディメイクコーチyasueです。
先日我が家に、お友達が遊びに来てくれました♪
ココロとカラダの根っこを作る
『使ってこそアロマ』のデイリーアロマスペシャリスト山下美紀ちゃんと
熊本出身でフリ...
ボディメイク
ボディメイク お知らせ 【苦しい時ほど息を止めない】
決断した女性を¨脱げる¨身体へ導くボディメイクコーチyasueです。
昨日は、美姿勢トーニング千明先生の
レッスンを受けてきました。
月1回の貴重な学びの場です。
呼吸を止めない！と思っているのに、
頑張って苦しい体勢の時ほど、力んじ...
ボディメイク 太ってる身体は敵？
決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチyasueです。
昨日でセッションを全て終え、今日はおうちをお片づけした後、
セルフメンテナンスへ♥
帰り道、今年、クライアントさんのレッスンのプログラム、セミ...
ボディメイク 呼吸で痩せる？
決断した女性を”脱げる”身体に導くボディメイクコーチyasueです。
今日は、自宅でzoomを使って、年末にやるイベントの打ち合わせをしました。
おうちにいながら、打ち合わせが出来てしまう・・
ボディメイクもこういったツールを使っ...
ボディメイク 40代・50代の女性らしいボディメイク！
決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチyasueです。
先週末、美姿勢トーニングの講師養成講座が終了し、無事認定講師になりました～！！
今後も、自分のため、クライアントさんのためになりそうな事はどんどん学び、昨日より今日、今...
ボディメイク 応援してくれる人・仲間がいる事って強い！
決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチyasueです。
先週半ばから少し胃の調子が悪かったのですが、金・土・日・月と少しスケジュールがハードでした・・・そのせいなのか、ホルモンバランスのせいかどうも今日は、朝から身体がス...
ボディメイク 身体も顔も・・・
決断した女性を"脱げる"身体へ導くボディメイクコーチyasueです。
先日、歯医者さんにて歯科衛生士の武田全代先生とお話をしました。ヽ(´▽｀)/
この先生は、口腔筋機能療法（ＭＦＴ）を専門にやられていて、歌手の西城秀樹さんが病で倒れた...
ボディメイク 年始に思ったことは？？
決断した女性を”脱げる”身体に導くボディメイクコーチyasueです。
今日は、こんな動画を見ながら、隙間時間に呼吸ワークを念入りに・・身体の中をイメージしながら動かすとより身体と会話がしやすくなりますよ～ヽ(´▽｀)/
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ボディメイク 身体の声に素直に従う
決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチyasueです。
今日の午前中は３回目のレッスンのクライアントさん。
お話を聞いていると、自分の身体との会話が徐々に上手になってきている様子。身体のラインも少しづつ変化してきており...
ボディメイク 太腿を引き締めたいなら、、、
こんにちは。決断した女性を”脱げる”身体に導くボディメイクコーチyasueです。
今日は、レッスンの後、双子の一人とお出かけ。。生まれた瞬間というかお腹の中からずーと二人のため、一人ずつと別々に出かける事はあんまりなかったのですが、最近は...