ワーク 毛細血管を増やし肌のツヤを取り戻す方法
決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチyasueです。
今日は、新しいクライアントさんの初回レッスン日でした。
３ヶ月、全力で応援し、”脱げる”身体へ導きます！
ありがたい事に応募を沢山頂き、少し募集をストップし...
坂井 靖恵
ワーク 食べ物 ダイエットの味方にんにくのオススメ保存方法！！
決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチyasueです。
突然ですが、みなさん、にんにくは好きですか？
脂肪を燃焼するダイエット効果のあるボディメイクにも強い味方のにんにくですが、
後から口に残る感じが苦手・・...
ボディメイク 産後の下腹部をどうにかしたい時 ホームウェア編
決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチyasueです。
さてさて、産後の下腹部が気になるみなさん、
昨日のブログに書いた パンは引き算 試していますか～？？
まだ！という方は試してみて下さいね～。
そして、今日...
ボディメイク 産後の下腹部をどうにかしたい時。。
決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチyasueです。
今日は、２名のクライアントさんのレッスンでした。
お話の中で共通して話題に出た事は、食べる物を変えたら、思考も変わってきた。でした！
”脱げる”身体になる！プライベ...
ボディメイク 完璧を求めず行動に移す
決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチyasueです。
今日は、思いがけず嬉しいプレゼントが３つヽ(´▽｀)/
①クライアントさんとのお話の中で、【少しづつだけれど、頭で考えているだけでなく、まずは、行動をする！と...
ワーク 脚の浮腫をどうにかしたい③
こんばんは。
決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチyasueです。
風も日差しもすっかり秋を感じるようになってきましたね～。
そうなると、やってくるのがブーツの季節・・・
朝はスムーズにチャックが上がったのに...
美意識 なんか調子が悪い・・という時
こんばんは。
女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチyasueです。
突然ですが、
なんかいつもと違う。
なんか調子が悪い・・・
という時ってありませんか？？
身体がものすごくだるくて重い！！
なんかイラ...
ボディメイク ダイエットにオススメな調理法
こんばんは。決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチyasueです。本日も、2レッスン！！ボディメイクは、コツコツの積み重ねがとっても大事💪12回のレッスンも半ばを過ぎる頃になると、コツコツを積み重ねているクライ...
ボディメイク 肩甲骨周りをほぐす！
こんばんは。
”脱げる”身体を作るボディメイクコーチyasueです。
今日は、肩甲骨周りについて・・・
日常生活において、常に肩に力が入っている方は本当に多いです！
えっ？私はそんな事ないな～。と思ったあなた！
固まっている状...
ボディメイク 脱げる身体！やる気スイッチ！
こんばんは。”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasue です。
今日も、クライアントさんのレッスン日でした。
決断したクライアントさんには、
ラストまでに、しっかりと”脱げる”身体へ導きますよぉ～！！
さてさ...