ワーク 美しい背中になるためにまずやる事
決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです。
小さな女の子がいるクライアントさんのお宅での出張レッスンでした。
呼吸ワークを行う時のヒーリング音楽がかかるとおねむモードになる女の子。。
ここ何回か...
坂井 靖恵
ワーク お客様の声 ダイエットではなく脱げる身体へ！
決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです。
私事ですが、先日誕生日を迎え、新しい歳になりました( ＾∀＾)
沢山のお祝いのメッセージありがとうございました。
正直、歳を重ねることで、
逆らえない悲...
ワーク スッとした首になりたい時は。。
決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチyasueです。
今日も、ZATのセミナーへ。。
またもや多くの事を学びました！
講座の中に、
あるクライアントさんの身体の変化に
直結しそうなヒントあったので、
早速次の...
ワーク 「時間がない」はやっぱり・・
決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチYasueです。
もうすぐ春だし、
新しい生活のためにも、
身体を変えたいわ！！
だから
身体を変えるためワークとか
栄養バランスを整えるための
常備菜の作りおきとか...
ボディメイク バストもヒップもウエストも同時に整う方法
決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチYasueです。
ダイエットしよっ！という時に、
このワークを行うとバストアップになる！
このワークを行うとヒップアップになる！
このワークを行うとウェストにくびれが出来る...
食べ物 胃の調子を整える飲み物
決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチyasueです。
この数日、ちょっと胃腸の調子がよくありませんでした。。。
食べ過ぎて、胃の感覚が少し変になってしまった事がきっかけだったのですが、
なんだかスッキリしない。。。
でも...
美意識 柔らかくてしなやかな身体
決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチyasueです。
突然ですが、アラフォー、アラフィフの女性の皆さん、
なりたい身体って、どんな身体でしょうか？
柔らかくてしなやかな身体！！
って方は多いのではないでしょうか？...
ワーク お尻の割れ目の上あたりをほぐすワーク
決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチyasueです。
腰のダルオモを取り除くワークがとても好評だったので、
是非一緒にやってほしい、
セットでやってお尻の割れ目の上あたりを
整えるワークを紹介します！
①足...
ワーク 腰のダルオモを取り、魅力的なウエストになる方法
決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチyasueです。
なんだか、腰がダルオモ〜になる事ありせんか？
長時間ヒールで歩いた。
座りっぱなしで長時間作業した。
なんて翌日だったり、
身に覚えがない、、、...
ワーク 女性だけが出来る下腹部ペタンコワーク
決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチyasueです。
下腹部って、女性はとっても気になりますよね。
あっ、男性もですかね。。。
街を歩いていると、男性も女性も、
太っていないのに下腹部だけはあれ？という方
...