胃の調子を整える飲み物

決断した女性を脱げる身体へ導くボディメイクコーチyasueです。

この数日、ちょっと胃腸の調子がよくありませんでした。。。
食べ過ぎて、胃の感覚が少し変になってしまった事がきっかけだったのですが、
なんだかスッキリしない。。。

でも、死にそうに痛い!とかでもないので、
薬は飲みたくない。。。

こんな時、私がいつも飲むものがあります。

それは、、、、

熱い三年番茶(200ml)に、お醤油(*)小さじ1〜大さじ1を入れたものです!

お醤油は、小さじ1から始めて美味しいな。と感じる量でオッケーです。
お醤油には、良い塩気と胃腸の働きを整える酵素が入っていて、
新陳代謝を促してくれます。

*天然醸造しょうゆにしてくださいね〜。
価格だけ見ると高く感じますが、
使う量はほんのわずかで、いつもの同じ料理がぐんと
美味しくなりますし、健康にも良いとなれば
一石二鳥ですよね!

番茶は、酸性体質の改善や血液浄化にピッタリの飲み物で、
身体の不調の様々な手当てに使えるので、
家庭に常備しておくと良いですね。

スーパーにもだいたい置いてあるのではないでしょうか?
自然食品のお店にはほぼ置いてあります。

その他の利用法としては。。。

高い熱が出た時は、
大根おろし大さじ山盛り3+おろした生姜小さじ1+しょうゆ大さじ1
に、熱々のばんしゃ400mlを注いで、一気に飲み干します!!

などなど、私がこのあたりのバイブルにしている本は、

大森一慧 からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て

です。使用感たっぷりの写真ですみません(゚∀゚)

約10年くらい前、
子供がまだ小さかった頃、
お家で簡単にできる不調を改善する方法ってないのかな?と
手に取った本でした。

風邪をひいて辛いからすぐに薬を飲む!
お腹の調子が悪いからすぐに薬を飲む!

ではなく、食材で解決できたら
ちょっと安心ですよね。

あっ、でも薬を絶対だめだ!という気は全くなく
自分の中でバランスをとる事が大事だと思っております。

三年番茶、ぜひご家庭に常備してみてください!

是非お試しを( ^∀^)

Follow me!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です