身体の使い方を知る!

決断した女性を¨脱げる¨身体へ導くボディメイクコーチ yasueです。

先日、体験セッションを行いました

ダイエットの目標というと

ついつい−◯キロとなりがちですが、

体重を減らす事よりも、

まずやるべき事は

身体の使い方を知る事です。


体験セッションを受けて下さった方の
セッション前後の写真です。

 

ちょっと想像してみてください。

カフェに入ると、二人の女性が座っている。
一人は左の写真の姿勢で身体の線が細い方。
もう一人は、右の写真の方。

どちらが、スッとしてるな。と目を引かれますか??

おそらく、多くの方は
右の方だと思います。

この方の最初から決して姿勢が悪い方ではありません。
世の中には、痩せていても
もっと残念な姿勢で座っていらっしゃる方がいっぱいいます。。( ̄∇ ̄)

 

まだまだ力が入ってますが、
身体の使い方がわかってくると、
ココが自然になり、
もっと自然にスッとしている感じになります。

そして、そこにいる事が自然になればなるほど、
身体は、
日常生活の中で良い方向へ変わってきます。

ぽっこりお腹が気になる猫背の癖のある方が、
毎日必死に腹筋しても、
恐らくあれ?なんか違う。。

となる確率は高いです。

だから、

ダイエットを始める時は
身体の使い方を知る!!事から始める事が
とても大事なんです!!

ちなみに。。。
この方、本セッションを受けて頂く事になりました。
私を選んでくださったからには、
ガッツリ、時にはドSに(笑)
まずは身体の使い方を覚えて頂き、
その後色々なワークを行い
”脱げる”身体へ導かせて頂きますよ〜。( ^∀^)
ビフォーアフターをお楽しみに( ^∀^)

 

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年内に身体を変える最後のタイミングです!
自分の体の使い方の癖を知りたい。。という方は
是非遊びにいらして下さいね( ^∀^)

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