旅行中の食事

家族で箱根へ来ております😊

神様にお祈りし、大木に触れパワーを頂き、緑に癒され大満足😊


避暑地のはずなのに、かなり暑かった。。でも、ロープウェイで登った山頂は涼しく空気も美味しい✨


リフレッシュしましたー!!

娘に頼まれて乗ったスワンボート。。必死に漕ぎ過ぎて足が少し痛い。。。( ;∀;)

さてさて、どうしても食べ過ぎてしまう旅行中は、食べる順番だけはなるべく守るようにしてます。

食物繊維〈サラダなど〉→発酵食品〈漬物など〉→汁物〈お味噌汁など〉→たんぱく質〈お肉、お魚など〉→炭水化物

三角食べのマナーからは、少し外れてしまいますが、血糖値の上昇を考えるとこちらの方が太りにくいです!!

是非お試しを!!

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