脱げる身体になるグループレッスン終了

決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです。

読むだけで、不思議とどんどん
身体を整えたくなる!という感想を頂いています!!

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今日で、6月も終わりだなんて、本当に早いですね!!

そんな6月の最終日に、”脱げる”身体になる!!
初のグループレッスンを行いました!!

ゆったり、スタジオも自分も
準備をして笑顔で皆様をお迎えする予定が、
電車が遅れていた。。。_| ̄|○

いつもより早めの行動をしていて助かりましたが、
それでも、予定より大幅に遅れてスタジオ入りしてしまったため、
ゆったりどころか、超スピードで準備をし、
汗だくだく、髪の毛ボサボサのままどうにか着替え、
ギリギリお迎えに間に合うというなんともいえない状態で
スタートしてしまった事が残念でしたが、笑

レッスンでは落ち着いて、
みなさんにじっくり身体と向き合ってもらいましたよ〜。

ここのスタジオは、何回か利用しているのですが、
この季節はとっても気持ちがいいんです。

最初は、緩めるワークからスタートしつつも、
夏に向けて身体を締めるワークも徐々に増やし、
「ひ〜!!ふ〜!!」なんて声も聞かせていただきした〜。笑

美姿勢トーニングのヒールワークもみんなで実践!!

グループレッスンの良さは、他の方の質問で、
そんな感じ方もあるんだ!!なんて
自分では感じれなかった事に気付けたりする事も
ありますね〜!

レッスンの後は、
猛暑の激混みの渋谷でも、
居心地の良いカフェを発見し、
みなさんでお茶をしながら、
日常生活に気をつけたほうがいい事、
食生活のくせなどに
ついて楽しく話しました( ^∀^)
こんな時間も楽しいですよね!!

みなさん明日から、毎日続けて下さいね〜!!

パーソナルとはまた違った楽しさがあるグループレッスン。
今回参加出来なかった方から、
次回は、平日にやってほしい!!という嬉しい声も頂いていますので、
7月中に企画しようかなと考えております!!

興味ある!!という方は、line@からメッセージ下さいね!!

平日希望!休日希望!!なんて一言送っていただけると嬉しいです!

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