決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです。
夏までに身体を変えたい！
でも、
▪自宅で１人でダイエットしていても
なかなか成果が出ない。。
▪ストレッチなど正しく出来ているか不安
▪ジム通いが苦手で自宅でやりたいけど、
何をやればいいかわからない
▪いつか身体を変えたいと
思っているのに
なかなかスタート出来ない。。
こんな感じに、
身体よ！！変わってくれぇ〜って
ずっと思っているのに、
結局ずっと変わるきっかけがつかめていないあなた。
”脱げる”身体になる！１dayグループレッスンにて、
身体を変えるスイッチ入れませんか？？
身体を整えるには、
正しく動く事がとっても大事。
せっかく、頑張ったのに、
なんか太ももだけがむきむきになった！！(￣∇￣)
二の腕だけはタルタルのまま・・・
なんてことになったら悲しいですよね。
あなたの不安や疑問を
解決して、スッキリした気持ちで
夏までに身体を整えましょう！！
正しく動かせば、ぽっこり下腹部も解消しますよ！( ＾∀＾)
”脱げる”身体になる１dayグループレッスン
【日時】６月３０日（土）１３：１５ー １２０分＠渋谷
【場所】緑の見える素敵な渋谷のスタジオ
（詳細は、お申し込み後にお知らせいたします）
【人数】８名→残り２名
・痩せるためには、まず身体を緩める。
体を緩め整えると心も体も女性らしいムードへ(⌒▽⌒)
・頭・肩・股関節など
いつでもどこでも日常生活にすぐ取り入れられる
全身を緩めるワーク
・女性らしい身体になるためには、
骨盤底筋からのボディメイクも必須！！
美姿勢トーニングの基本ワーク
・ヨガマットの呼吸法
・美脚になるワーク
・骨盤底筋へのアプローチ方法
・食べて痩せる食生活のコツ
・美しい身体になるための食生活の改善方法
これらを、１２０分たっぷりとお伝えします！！
お申し込みはこちらから！
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