決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです。
先日line@にて、背骨を動かすワークをご紹介したところ、
なかなかうまく動かせません！！
完成形がうまくイメージできませ〜ん！という
メッセージを頂きました( ＾∀＾)
こちらのワークは以前ブログでもご紹介したワーク。
背骨を感じるワーク
やはり、なかなか文章でお伝えするのは難しいですね〜。
なので、こうやって？？？と思ったことを
メッセージで伝えてくださる事は
とっても嬉しいです☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
今日は、このワークの動画を添付します！！
これを見てわかるかどうかはわかりませんが
真似しながら、自分の体を感じる力をより
強めて下さいね。
それでも、よく、分からなかった時は、
身体が気持ちいいと感じたら、まずはオッケーです。
気持ちいいと感じると、身体が巡り
消化酵素がいっぱい出たりもするんですよ〜。
人間の体は不思議ですね( ＾∀＾)
是非お試しを〜！！
画質がかなり悪いです( ；∀；)
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