40代からのボディメイク

妻でも母でも¨脱げる¨身体へ✨

ボディメイクコーチyasueです。

先日、、、

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★今日はラジオの収録でした★

なんて、サラッと書いてみましたが、初体験で、結構ドキドキ😅
朝から、以前講習に参加した恵子先生に習った
早口言葉の練習も念入りにしちゃったりして😆

でも、でも、始まったら楽しくって、
あっという間に終わってしまいました😆
起業するまでのアレコレや
起業してからのアレコレ。。

美姿勢トーニングの事、
妻や母になってからの
ボディメイクや
ファッションについての事
ボディメイクコーチとしての
日々の過ごし方、、などなど

色々熱く話したので、きっと楽しい番組になっているはず。。。

編集の方よろしくお願いします😊
こうやって話していると本当に多くの方に支えられて
今があるんだなぁ。。と感謝の気持ちが溢れてきました😭

詳細はまたお知らせします!!

ナビゲーターは本多志保さん💕

FM高松の番組です😊

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

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なんて投稿をface bookにしたのですが、
あれから約3週間後。。

11月8日に無事放送終えました〜!!

色々と編集して頂いたお陰で
楽しそうな感じは伝わったかな〜と。。。

まぁ、喋り方については
まだまだ練習すべき点はいっぱいありましたが身体作りは楽しい!!が伝わる事を
一番の目的としていたので良しとしよう!!

えっ??前向き過ぎますか??笑

番組内でお話したことをざっと

まとめてみると、、、

●痩せるだけでは40代からは美しくない!!
*急激に体重を落とすと老ける。
*痩せても姿勢が悪かったら台無し

●毎日5分のワークが日常生活を

エクササイズに変える

●体型だけでなく歩き方、所作などもとっても大事
*靴音をカンカンたてて歩くのはやめよう!
*物を丁寧に扱う

●食事の摂り方
*姿勢良く食べる
*よく噛んで食べる

といった感じです。(^ ^)

書き出すと簡単な事なのですが、意識していないとついついしてしまう事も多いのではないかな。と思います!

ナビゲーターの本多志保さんが

とても上手に質問して下さったので、

終始楽しく笑いながらの収録でした。

身体のこととなると熱くなってしまう私は、

ラジオだと言うのに、身体使って説明しまくり!!笑笑

言葉で表現する事の難しさも学びました!

多くの女性に伝わっていますように!!

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40代からただ痩せるはとっても危険😫痩せた身体より、しなやかな身体へ😊

体型を隠すために、洋服を着る事から 卒業しませんか??

妻でも母でもいくつになっても

¨脱げる¨身体へ😊

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