丁寧に暮らすと痩せる

決断した女性を”脱げる”身体に導くボディメイクコーチ yasueです。

日常生活の中で、
美しい身体になるコツをどんどん配信しています!
お友達になって一緒に実践して下さいね。

”脱げる”身体になる!!Line@➡https://line.me/R/ti/p/%40kls6521l

 

今朝、植木屋さんにメンテナンスにきてもらい、
ちょっと元気のなかったグリーン達に手を加えてもらいました。

買ったところで教えてもらった方法や、
ネットなどで調べてケアは行なっていたつもりだったのですが、
間違っていたり、もっといい方法があったり。。

手入れのコツや、新しい方法などを教えてもらいメモしました!( ^∀^)

グリーン達が一気にグンと元気になり、
形もセンス良く剪定もしてもらい大満足!!
もっと早く頼めば良かった〜!!

何事もプロにアドバイスをもらうことは大事ですね。
そして、これって体も同じ!
闇雲に自主トレするよりも、まずはプロに体を見てもらって
正しく整える方法を手に入れた方が、
絶対に美しい体への近道になる!!闇雲にトレーニングしているけど、
あまり身体に納得がいかない方がいたら、一度信用できるトレーナーさんに
アドバイスもらうのも良いかもしれませんよ〜( ^∀^)

さて今日は、予定がなくなり比較的時間があったので、
マレーシアで買ってきたスパイスを使って
スープカレーを作ったり、
気になっていたところの掃除をしたり。。

丁寧に暮らす事って、
身体を整えることに本当につながります。
何といっても、ダイエットで一番大事な心の余裕が
生まれます。

忙しい時はどうしても、色々な事を雑にしてしまうので、
簡単に出来る事を一つだけでもちゃんと丁寧にする事にしよっと!!

ダイエット中
なんだか身体が上手く変化しない時や、
ダイエットにちょっと疲れたな〜なんていう時は
ちょっとダイエットから離れて、
日々を丁寧に暮らす事をしてみるのも良いですよ。

是非お試しを!!( ^∀^)

 

 

 

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