〇〇すべきは太る原因になる

決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです。

読むだけで、ちょっと痩せてみよっかな??なんて気持ちになる
line@配信しています!!

”脱げる”身体になる!!Line@➡https://line.me/R/ti/p/%40kls6521l

************************************************************************************

今日は、ネイルサロンへ行ってきました!!

近々、夫の知り合いが主催する

・ドレスコードホワイト
・イタリア映画を見ながらイタリア料理を楽しむ

なんていう
おしゃれなパーティーに参加するため、
ネイルもホワイトを使ったデザインにしてみました〜。

イタリア映画ってニューシネマパラダイスと
ライフイズビューティフルくらいしかみた事がないので、
参加して大丈夫かな。。と不安でもあるのですが。。。
オススメの映画あったら教えて下さい(⌒▽⌒)

それにしても、いつも、私の頭の中のデザインを
センス良く実現してくれるネイリストさん。
毎回、本当に感心してしまいます!

*****************************************************************

さてさて、
日常生活を送る中で
〇〇するべき!!に囚われてしまう時って
ありますよね。

ダイエットでいうと

甘いものは断つべき!

毎日30分は運動するべき!

とか

子育てでいうと

母親は〇〇であるべき!!

子供はこういう風にするべき!!

など。。。。

しかし、この〇〇すべきに囚われるいる時って
身体が巡らず、ストレスがたまり、
消化酵素の分泌が減ってしまうんです!

消化酵素が減ると、
未消化物は身体にたまり、
脂肪になったり
痩せにくい体質になったり。。。_| ̄|○

痩せよう!きちんとしよう!!と
思っている事が、
逆に自分を太らせるだなんて
なんだか納得いかないですよね( ̄∇ ̄)

なので、このような考えはなるべく
頭の外にポイッとするのが良いのですが、、
どうしてもうまくいかない時。。

意外な対処法が2つあります。

1つ目は

よく噛む

事です!!

噛む事は、唾液の分泌を増やします。
そして、唾液の中には消化酵素が
含まれているのです!!

2つ目は

誰もいない所を見つけて(笑)

舌をベェ〜と出す

事です。

ストレスを感じると、
舌の付け根にぎゅっと力が入っている
事が多いので、ほぐしてあげる事がとても大事です!!

あ〜〇〇すべきだ〜!!なんて
切羽詰まった時に、
思いっきり鏡に向かって
べ〜とやったら
その顔の面白さに少しクスっと
笑っちゃいますしね!!

ついつい日常生活で
〇〇するべき!!に囚われてしまうタイプの方
是非お試しを!!(⌒▽⌒)

***************************************************
日常生活の習慣を変えるだけで、

躊躇なく¨脱げる¨身体になれます!!
体型を隠すために洋服を着る事もう終わりにしませんか?

日常生活のそんなコツ
動画付きで紹介してます!
¨脱げる¨身体になる!!
無料メールマガジン動画付き

登録はこちら!

https://peraichi.com/landing_pages/view/nugerukarada

 

 

 

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です