身体も顔も・・・

決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチyasueです。

先日、歯医者さんにて歯科衛生士の武田全代先生とお話をしました。ヽ(´▽`)/

この先生は、口腔筋機能療法(MFT)を専門にやられていて、歌手の西城秀樹さんが病で倒れた後のリハビリも担当したり、プロの歌手の方に指導したりと、輝かしい実績を色々持っていらっしゃる先生なのですが、気さくにいろいろ情報を教えて下さいます。

先生がよくおっしゃるのは、

子供の頃からちゃんと正しい姿勢で正しい食べ方をしていれば、歯列矯正を防ぐ事も可能!一番簡単なトレーニングは、奥歯でよく噛む!!だから、スムージなど噛まない食事は、あまりオススメではない!!食事は必ずするものなので、その度に意識するだけでも大きく違ってくる!!

やはりここでも、大切なのは姿勢なんですよねヽ(´▽`)/

もちろん大人も一緒で、

よく噛まない!姿勢が悪い!ながら食べをする!食べる時に片方ばかりを使う!なんて事をしてると、どんどんどんどん顔が歪んでくるそうです。

クライアントさんにも、大事な事として【よく噛んで食べる事】って最初に伝えているのに、今日のクライアントさんたら、ごはん今まで飲み込んでました~。と明るく報告してくださって・・・・・今日から噛む約束したので更に成果が出るはず!!笑

顔もやはり正しく使えるように筋肉に刺激を与え、動かしてあげる事が大事なんですね!!そして、動かせば答えてくれる!

美姿勢トーニング講師の中には、顔ダンスの講師の方が大勢いらっしゃって、皆様とても美しい口角をしてますヽ(´▽`)/

そして、毎回診療の最後に受ける口腔マッサージ!!
これがと~っても気持ち良いのです。(*゚▽゚*)
終えた後は、口の中がふわ~と柔らかく、しなやかな感じになり、
マッサージした直後は不思議な位、噛む感覚も変わってくるんです。
そして、なんと顔が上がるという特典付き!!
どこか、身体が整った感覚と似ていてくせになっておりますヽ(*´∀`)ノ

そんなマッサージを、今後「武田式口腔マッサージ」として広めていくそうです。このマッサージをしてから、顔の筋肉のトレーニングを行うと効果絶大に!!💕yasueさんの知り合いには、特別価格でやっちゃうわよ~なんていう嬉しいお言葉も頂きましたので、何か企画できたらな~と考えております!

マッサージを受けるまで、まずは今日から出来る事、
両方の奥歯で30回噛みましょう!

是非お試しをヽ(´▽`)/

 

 

 

 

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