決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです。
今日は、調味料について、、
身体を整えようとした時、
食事も気をつけた方がいいとは思うけど、
あまりストイックにはできない。。
何を気をつけたらいいかわからない。。。
だから結局そのまま。。なんて事ありませんか？
そんな時は、まず調味料にこだわって見ると良いと思います。
全ての材料をこだわったものを揃える。。となると
金銭的な問題もあり、
ハードルが高くなりますよね。
でも、
今使っている調味料が切れた時、
ちょっとだけ拘ったものを買って見る。
は簡単にできるのではないでしょうか？( ＾∀＾)
でも、そういうのって高いし。。。
なんて声も聞こえてきそうですが、
その値段の差は、質の差です。
その商品が作られるまでに、
どれだけ丁寧に作られているかの差です。
ご自分の身体に入れるもの、
丁寧に作られたものの方が良いですよね。
そして、頑張ってまずは、
３回目の買い替えまでは、拘ったもの使ってみて下さい。
その頃には、あなたの味覚、変わっているはずです。
あなたの身体の中も、変わっています。
例えあなたが何も気づかなくても！です。
でも、１回買い換えたくらいでは正直あまり効果はないです。
３回は続ける事忘れずに！
継続すればするほど、その値段の差以上に、
あなたの身体を良い方向へ導いてくれますよ。( ＾∀＾)
長くなったので、今日はこのあたりで、、、
明日は、まずは、お砂糖の選び方についてお伝えしますね！！
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