滞ってるものを手放そう!

決断した女性を¨脱げる¨身体に導くボディメイクコーチyasueです!

今日は、朝から2Lesson!!

お正月モードが抜けなかった身体も一気にエンジンがかかりました。😊

今日のテーマは、
身体もお部屋も滞ってるものを手放し、
根底から見直そう!です。

お片づけってダイエットと似ていて、
お部屋も身体も滞っていると、気が流れにくくなり、
滞って不快な何かがそこから漂ってきます、、、

私は、実はお片づけや収納方法も結構オタクでして、
片付けの伝道師の安藤英子先生のセミナーにも何度か参加させてもらい、
家を新築する際も色々なアドバイスを受け大変お世話になったのです💓

本当は、アドバイザーの資格も取りたかったのですが、
それこそ生半可な気持ちでは出来ないお仕事なので、
ボディメイクと両立は無理だと見送りました..

でも先生と直接お話したり、ブログを読み返したりしながら
相当勉強した時期があったりします。。

それにお片づけといえば、
お片づけの大事さを子供たちにも分かってほしいなと
粂井塾:塾長イケメンの高校生の息子さんが講師と
Home to Workの講師の方々による
お片づけの大事さを伝える!というセミナーにも連れていき、
子供達にいい影響を与えてもらったばかりです😊

片付けの伝道師の安東英子先生の鉄則は、

片付けは物置から!!
どんなに上っ面を装っても、
すぐに取っ散らかる!!

物置を全出しして、
水拭きをして
自分にとって必要なものだけを置く!

です!!

身体も同じで、
一時的な運動、一時的な食事制限などで、
上っ面を整えても、すぐに取っ散らかってしまいます💓

自分の身体や心の物置を全て一度出して空にして、
水拭きをして整えてあげるヽ(*´∀`)ノ
そんな気持ちでご自分の身体と向き合いましょう!!

なかなか始動しない身体には、
単純にその場でジャンプする事も有効です😊

その場で30回ジャンプして、
巡らせたいスイッチをオンに、
物置のお掃除初めましょー!!

お部屋でも身体でも構いません😊

心地よい部屋は身体も巡らせます✨✨

是非お試しを!♪( ´θ`)

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