心も体も心地良く！
妻でも母でも”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです。
10月21日〜23日まで、
美姿勢®︎トーニングの沖縄研修に参加してきました〜！！
結論からいうと
沖縄研修に参加してよかった〜！！
沖縄には、
若い頃にダイビングをしによく行った。
双子の娘達が生まれてからも、家族で何度か行っている。
でも、今回５年振りに行った沖縄は、
今まで行った沖縄とは全く違ったものでした。
何故だ？？と考えてみると
学ぶ・遊ぶ・働くのバランス
がすこぶる自分にとって快適だった事でしょうか？
私にとってこの３つが人生で大事としている事
なんだと改めて気づかされる研修になりました。
そして、
妻でも母でもある私が、
自分の学びのため、仕事のために
研修に参加することが出来ている状況を作ってくれている
家族への感謝の気持ち
もあらためて感じられました！！
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さて、充実した３日間のスケジュールはこんな感じでした！
初日 美姿勢トーニング®︎スーパーバイザー内田先生★によるハイヒールワーク講座
こちらはあっという間に噂が広がりお問い合わせ殺到！！
改めて千明先生が講座を企画するとかしないとか？？？
詳しくは千明先生のブログにて！！★
千明先生の周囲への気配りは本当に勉強になります。。
沖縄の皆様たちと一緒にハイヒールワーク楽しみました！！
このお姿が段々と普通に見えてくるので、人間の脳って不思議。笑
ハイヒールワーク、やはり足裏のしなやかさが大事です！
かかとを持ち上げられるように爪先立ちをする！
を意識して練習しておくと、いずれハイヒールワークをやる時に
役に立つと思います！！
レッスンを受けた事のある方は、
かかとをつけたまま爪先立ちするイメージのアレですね〜！！
えっ？忘れた。。という方はメッセージくださいませ。笑
２日目に続きます！！
２日目 フリー 講師の田中陽子さんが色々と計画して下さって沖縄を満喫
千明先生はいつでもエレガント
シーカヤックも初体験！
自前のウェアで張り切って漕ぎましたよ〜！！
最後はオリオンビール工場にも！！
飲んではみましたが、実はビール苦手です、、、
意外と言われますが、お酒強くありません。。。
夜は、美味しいものを頂きながら懇談会
こういう時間も、先生方の貴重な意見が色々聞けて
脳内がリセットされる心地よい時間になりました。
そして、
最終日 師匠守田千明先生による美姿勢トーニング®︎ブラッシュアップセミナー
は長くなったので次の記事にて！！
あっ、でも
それぞれの日の詳しい様子は、
美姿勢トーニング®︎講師の田中陽子さんのブログ★を
読むとよ〜く分かりますよ〜！！←まさかの丸投げ（笑）
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40代からただ痩せるはとっても危険😫痩せた身体より、しなやかな身体へ😊
体型を隠すために、洋服を着る事から卒業しませんか？？
妻でも母でもいくつになっても¨脱げる¨身体へ😊
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