背骨をしなやかに

決断した女性を”脱げる”身体へ導くボディメイクコーチ yasueです。

先日line@にて、背骨を動かすワークをご紹介したところ、
なかなかうまく動かせません!!
完成形がうまくイメージできませ〜ん!という
メッセージを頂きました( ^∀^)

こちらのワークは以前ブログでもご紹介したワーク。
背骨を感じるワーク

やはり、なかなか文章でお伝えするのは難しいですね〜。
なので、こうやって???と思ったことを
メッセージで伝えてくださる事は
とっても嬉しいです☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、このワークの動画を添付します!!

これを見てわかるかどうかはわかりませんが
真似しながら、自分の体を感じる力をより
強めて下さいね。

それでも、よく、分からなかった時は、
身体が気持ちいいと感じたら、まずはオッケーです。

気持ちいいと感じると、身体が巡り
消化酵素がいっぱい出たりもするんですよ〜。
人間の体は不思議ですね( ^∀^)

是非お試しを〜!!

背骨をしなやかに !!

画質がかなり悪いです( ;∀;)

 

 

 

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